Hydration Recovery
Mar 2025 · Publifye AS
E-kitap
93
Sayfa
family_home
Uygun
info
reportPuanlar ve yorumlar doğrulanmaz Daha Fazla Bilgi
Bu e-kitap hakkında
Hydration Recovery highlights the often-underestimated power of proper hydration in addiction recovery, arguing it's integral, not supplementary. This book explores the science-backed connection between hydration, detoxification, craving reduction, and overall well-being. Did you know that dehydration can worsen withdrawal symptoms and impair cognitive function? The book emphasizes the importance of electrolyte balance, kidney function, and cellular hydration, providing a foundational understanding of how the body utilizes water.
The book guides readers through a comprehensive understanding of hydration's impact on recovery, starting with core concepts and physiological effects. It then delves into dehydration's effects on withdrawal, cravings, and cognition. Strategies for increasing water intake and maintaining electrolyte balance are also explored.
What sets this book apart is its singular focus on hydration, offering a practical guide for optimizing hydration levels, presenting real-world case studies, and actionable steps for both individual and clinical settings.
Bu e-kitaba puan verin
Düşüncelerinizi bizimle paylaşın.
Okuma bilgileri
Akıllı telefonlar ve tabletler
Android ve iPad/iPhone için Google Play Kitaplar uygulamasını yükleyin. Bu uygulama, hesabınızla otomatik olarak senkronize olur ve nerede olursanız olun çevrimiçi veya çevrimdışı olarak okumanıza olanak sağlar.
Dizüstü bilgisayarlar ve masaüstü bilgisayarlar
Bilgisayarınızın web tarayıcısını kullanarak Google Play'de satın alınan sesli kitapları dinleyebilirsiniz.
e-Okuyucular ve diğer cihazlar
Kobo eReader gibi e-mürekkep cihazlarında okumak için dosyayı indirip cihazınıza aktarmanız gerekir. Dosyaları desteklenen e-kitap okuyuculara aktarmak için lütfen ayrıntılı Yardım Merkezi talimatlarını uygulayın.
