Hydration Recovery
mar. 2025 · Publifye AS
Carte electronică
93
Pagini
family_home
Eligibilă
info
reportEvaluările și recenziile nu sunt verificate Află mai multe
Despre această carte electronică
Hydration Recovery highlights the often-underestimated power of proper hydration in addiction recovery, arguing it's integral, not supplementary. This book explores the science-backed connection between hydration, detoxification, craving reduction, and overall well-being. Did you know that dehydration can worsen withdrawal symptoms and impair cognitive function? The book emphasizes the importance of electrolyte balance, kidney function, and cellular hydration, providing a foundational understanding of how the body utilizes water.
The book guides readers through a comprehensive understanding of hydration's impact on recovery, starting with core concepts and physiological effects. It then delves into dehydration's effects on withdrawal, cravings, and cognition. Strategies for increasing water intake and maintaining electrolyte balance are also explored.
What sets this book apart is its singular focus on hydration, offering a practical guide for optimizing hydration levels, presenting real-world case studies, and actionable steps for both individual and clinical settings.
Evaluează cartea electronică
Spune-ne ce crezi.
Informații despre lectură
Smartphone-uri și tablete
Instalează aplicația Cărți Google Play pentru Android și iPad/iPhone. Se sincronizează automat cu contul tău și poți să citești online sau offline de oriunde te afli.
Laptopuri și computere
Poți să asculți cărțile audio achiziționate pe Google Play folosind browserul web al computerului.
Dispozitive eReader și alte dispozitive
Ca să citești pe dispozitive pentru citit cărți electronice, cum ar fi eReaderul Kobo, trebuie să descarci un fișier și să îl transferi pe dispozitiv. Urmează instrucțiunile detaliate din Centrul de ajutor pentru a transfera fișiere pe dispozitivele eReader compatibile.
