Hidup Damai Tanpa Berpikir Berlebihan

ยท Gramedia Pustaka Utama
4.4
336 ื‘ื™ืงื•ืจื•ืช
ืกืคืจ ื“ื™ื’ื™ื˜ืœื™
170
ื“ืคื™ื
ื”ื‘ื™ืงื•ืจื•ืช ื•ื”ื“ื™ืจื•ื’ื™ื ืœื ืžืื•ืžืชื™ืย ืžื™ื“ืข ื ื•ืกืฃ

ืžื™ื“ืข ืขืœ ื”ืกืคืจ ื”ื“ื™ื’ื™ื˜ืœื™ ื”ื–ื”

Terlalu banyak tuntutan untuk ร’melakukan iniร“ dan ร’melakukan ituร“ sering kali membuat kita kewalahan. Beberapa tuntutan membutuhkan kesabaran sampai batas tertentu dan membuat kita dibebani pikiran yang berlebihan. Lalu, apa yang sebaiknya kita lakukan ketika menghadapi situasi seperti itu? Dalam buku laris dari Jepang yang telah diterbitkan di beberapa negara ini, Dokter Tsuneko Nakamuraร‘seorang psikiater yang berkarier selama hampir 70 tahunร‘berpendapat bahwa solusinya ada pada bagaimana kita mengompromikan perasaan dengan kenyataan. Cara hidupnya yang memiliki kebiasaan melakukan hal baik dimulai sejak dari pikiranร‘dan membuat kita dapat menerima diri apa adanyaร‘sangat bermanfaat bagi kesehatan fisik dan psikis untuk meraih kehidupan yang berkualitas. Berikut beberapa di antara pendapatnya: ยฅ Tugas kita di malam hari adalah tidur nyenyak. ยฅ Terima hal-hal kecil, dan kebaikan kecil akan menyebar. ยฅ Akan lebih bahagia jika kita tidak berpikir harus bahagia. ยฅ Menyerah bisa juga berarti memperjelas jalan hidup kita. ยฅ Pilih mana yang harus dipikirkan saat ini dan mana yang tidak. ยฅ Saat fisik dan hati sedang lelah, jangan melakukan sesuatu yang menambah beban. ยฅ Jalin hubungan yang memungkinkan kita nyaman memperlihatkan kelemahan kita. ยฅ Memahami sifat diriร‘apa yang disukai dan tidak disukaiร‘lebih penting daripada membangun rasa percaya diri.

ื“ื™ืจื•ื’ื™ื ื•ื‘ื™ืงื•ืจื•ืช

4.4
336 ื‘ื™ืงื•ืจื•ืช

ืจื•ืฆื” ืœื“ืจื’ ืืช ื”ืกืคืจ ื”ื“ื™ื’ื™ื˜ืœื™ ื”ื–ื”?

ื ืฉืžื— ืœืฉืžื•ืข ืžื” ื“ืขืชืš.

ืื™ืš ืงื•ืจืื™ื ืืช ื”ืกืคืจ

ืกืžืืจื˜ืคื•ื ื™ื ื•ื˜ืื‘ืœื˜ื™ื
ื›ืœ ืžื” ืฉืฆืจื™ืš ืœืขืฉื•ืช ื”ื•ื ืœื”ืชืงื™ืŸ ืืช ื”ืืคืœื™ืงืฆื™ื” ืฉืœ Google Play Books ืœ-Android ืื• ืœ-iPad/iPhoneโ€. ื”ื™ื ืžืกืชื ื›ืจื ืช ื‘ืื•ืคืŸ ืื•ื˜ื•ืžื˜ื™ ืขื ื”ื—ืฉื‘ื•ืŸ ืฉืœืš ื•ืžืืคืฉืจืช ืœืš ืœืงืจื•ื ืžื›ืœ ืžืงื•ื, ื’ื ืœืœื ื—ื™ื‘ื•ืจ ืœืื™ื ื˜ืจื ื˜.
ืžื—ืฉื‘ื™ื ื ื™ื™ื“ื™ื ื•ืฉื•ืœื—ื ื™ื™ื
ื ื™ืชืŸ ืœื”ืื–ื™ืŸ ืœืกืคืจื™ ืื•ื“ื™ื• ืฉื ืจื›ืฉื• ื‘-Google Play ื‘ืืžืฆืขื•ืช ื“ืคื“ืคืŸ ื”ืื™ื ื˜ืจื ื˜ ืฉืœ ื”ืžื—ืฉื‘.
eReaders ื•ืžื›ืฉื™ืจื™ื ืื—ืจื™ื
ื›ื“ื™ ืœืงืจื•ื ื‘ืžื›ืฉื™ืจื™ื ืขื ืชืฆื•ื’ืช ื“ื™ื• ืืœืงื˜ืจื•ื ื™ (e-ink) ื›ืžื• ื”ืงื•ืจืื™ื ื”ืืœืงื˜ืจื•ื ื™ื™ื ืฉืœ Kobo, ืฆืจื™ืš ืœื”ื•ืจื™ื“ ืงื•ื‘ืฅ ื•ืœื”ืขื‘ื™ืจ ืื•ืชื• ืœืžื›ืฉื™ืจ. ื™ืฉ ืœืคืขื•ืœ ืœืคื™ ื”ื”ื•ืจืื•ืช ื”ืžืคื•ืจื˜ื•ืช ื‘ืžืจื›ื– ื”ืขื–ืจื” ื›ื“ื™ ืœื”ืขื‘ื™ืจ ืืช ื”ืงื‘ืฆื™ื ืœืงื•ืจืื™ื ืืœืงื˜ืจื•ื ื™ื™ื ื ืชืžื›ื™ื.
ื“ื™ื•ื•ื— ืขืœ ืชื•ื›ืŸ ืœื ื—ื•ืงื™

ืกืคืจื™ื ื“ื™ื’ื™ื˜ืœื™ื™ื ื“ื•ืžื™ื

Apa yang Kita Pikirkan Ketika Kita Sendirian
Desi Anwar
ื‘ืจื™ืื•ืช, ื ืคืฉ ื•ื’ื•ืฃ
โ€4.15ย โ€โ‚ฌโ€3.11ย โ€โ‚ฌ
Baca Buku Ini Saat Engkau Ingin Berubah
Rahma Kusharjanti
ื‘ืจื™ืื•ืช, ื ืคืฉ ื•ื’ื•ืฃ
โ€2.03ย โ€โ‚ฌ
Jiwa-jiwa yang Lelah
Rahma Kusharjanti
ื‘ืจื™ืื•ืช, ื ืคืฉ ื•ื’ื•ืฃ
โ€1.81ย โ€โ‚ฌ
Berdamai dengan Ketidaksempurnaan
Annisah Athifah
ื‘ืจื™ืื•ืช, ื ืคืฉ ื•ื’ื•ืฃ
โ€1.81ย โ€โ‚ฌ