Gehirntraining: So Verbessern Sie Ihren Geist

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Gehirntraining, das auch als kognitives Training bezeichnet wird, ist ein Memorandum normaler Aktivitäten zur Erhaltung oder Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten. Typischerweise bezieht sich der Begriff kognitive Fähigkeiten auf flexible Intelligenzelemente wie Arbeitsgedächtnisfunktion und professionelles Gedächtnis. Kognitives Training repräsentiert die Idee, dass durch das Trainieren des Gehirns kognitive Fähigkeiten erhalten oder verbessert werden können, ähnlich wie das Trainieren des Körpers die körperliche Gesundheit verbessert.

Gehirntraining kann auf verschiedene Arten stattfinden, z. B. durch körperliches Fitnesstraining, Online-Spiele oder kognitive Aufgaben in Verbindung mit einem Trainingsplan, Spielen von Videospielen mit visuellem Denken und Teilnahme an bestimmten Aktivitäten wie Tanz, Musik und Malen . Zahlreiche Umfragen haben gezeigt, dass lebenslange Facetten der Gehirnstruktur bis ins Mark plastisch bleiben. Die Plastizität des Gehirns repräsentiert die Fähigkeit des Gehirns, sich als Umweltreaktion anzupassen und zu entwickeln.

Berichte im kognitiven Training entschlüsseln häufig neuroanatomische Ideologien wie die funktionelle Magnetresonanztomographie (fMRT), um zu untersuchen, wie das Training die Struktur und Funktion des Gehirns beeinflusst. Innerhalb des wissenschaftlichen Clans gibt es einen breiten Diskurs über die Machbarkeit von Gehirntrainingssystemen und Kontroversen hinsichtlich der Ethik der Anwendung von Gehirntrainingstechnologien auf potenzielle nicht verteidigte Themen.