Gaslighting Recovery Workbook
Sam Morgan
LibriHouse
Carte electronică
141
Pagini
reportEvaluările și recenziile nu sunt verificate Află mai multe
Despre această carte electronică
How can you recover from gaslighting and regain your sense of self? This workbook is designed to help individuals who have experienced gaslighting—a form of emotional abuse where a person manipulates another into questioning their reality. It offers practical exercises and strategies for healing from the psychological damage caused by gaslighting. The book provides tools for recognizing gaslighting behaviors, reclaiming self-esteem, and rebuilding trust in yourself and others. It includes journaling prompts, guided meditations, and affirmations that empower readers to regain their sense of clarity and confidence. By working through this workbook, readers will develop the emotional resilience needed to overcome manipulation and foster healthier relationships moving forward.
Evaluează cartea electronică
Spune-ne ce crezi.
Informații despre lectură
Smartphone-uri și tablete
Instalează aplicația Cărți Google Play pentru Android și iPad/iPhone. Se sincronizează automat cu contul tău și poți să citești online sau offline de oriunde te afli.
Laptopuri și computere
Poți să asculți cărțile audio achiziționate pe Google Play folosind browserul web al computerului.
Dispozitive eReader și alte dispozitive
Ca să citești pe dispozitive pentru citit cărți electronice, cum ar fi eReaderul Kobo, trebuie să descarci un fișier și să îl transferi pe dispozitiv. Urmează instrucțiunile detaliate din Centrul de ajutor pentru a transfera fișiere pe dispozitivele eReader compatibile.
