Gaslighting Recovery Workbook
Sam Morgan
LibriHouse
Електронна книга
141
Страници
reportОценките и отзивите не са потвърдени Научете повече
Всичко за тази електронна книга
How can you recover from gaslighting and regain your sense of self? This workbook is designed to help individuals who have experienced gaslighting—a form of emotional abuse where a person manipulates another into questioning their reality. It offers practical exercises and strategies for healing from the psychological damage caused by gaslighting. The book provides tools for recognizing gaslighting behaviors, reclaiming self-esteem, and rebuilding trust in yourself and others. It includes journaling prompts, guided meditations, and affirmations that empower readers to regain their sense of clarity and confidence. By working through this workbook, readers will develop the emotional resilience needed to overcome manipulation and foster healthier relationships moving forward.
Оценете тази електронна книга
Кажете ни какво мислите.
Информация за четенето
Смартфони и таблети
Инсталирайте приложението Google Play Книги за Android и iPad/iPhone. То автоматично се синхронизира с профила ви и ви позволява да четете онлайн или офлайн, където и да сте.
Лаптопи и компютри
Можете да слушате закупените от Google Play аудиокниги посредством уеб браузъра на компютъра си.
Електронни четци и други устройства
За да четете на устройства с електронно мастило, като например електронните четци от Kobo, трябва да изтеглите файл и да го прехвърлите на устройството си. Изпълнете подробните инструкции в Помощния център, за да прехвърлите файловете в поддържаните електронни четци.
