Gaslighting Recovery Workbook
Sam Morgan
LibriHouse
Электронная кніга
141
Старонкі
reportАцэнкі і водгукі не спраўджаны Даведацца больш
Пра гэту электронную кнігу
How can you recover from gaslighting and regain your sense of self? This workbook is designed to help individuals who have experienced gaslighting—a form of emotional abuse where a person manipulates another into questioning their reality. It offers practical exercises and strategies for healing from the psychological damage caused by gaslighting. The book provides tools for recognizing gaslighting behaviors, reclaiming self-esteem, and rebuilding trust in yourself and others. It includes journaling prompts, guided meditations, and affirmations that empower readers to regain their sense of clarity and confidence. By working through this workbook, readers will develop the emotional resilience needed to overcome manipulation and foster healthier relationships moving forward.
Ацаніце гэту электронную кнігу
Падзяліцеся сваімі меркаваннямі.
Чытанне інфармацыb
Смартфоны і планшэты
Усталюйце праграму "Кнігі Google Play" для Android і iPad/iPhone. Яна аўтаматычна сінхранізуецца з вашым уліковым запісам і дазваляе чытаць у інтэрнэце або па-за сеткай, дзе б вы ні былі.
Ноўтбукі і камп’ютары
У вэб-браўзеры камп’ютара можна слухаць аўдыякнігі, купленыя ў Google Play.
Электронныя кнiгi i iншыя прылады
Каб чытаць на такіх прыладах для электронных кніг, як, напрыклад, Kobo, трэба спампаваць файл і перанесці яго на сваю прыладу. Выканайце падрабязныя інструкцыі, прыведзеныя ў Даведачным цэнтры, каб перанесці файлы на прылады, якія падтрымліваюцца.
