Functional Cross Training: The Revolutionary, Routine-Busting Approach to Total Body Fitness
сак 2014 · Simon and Schuster
1,0star
1 водгукreport
Электронная кніга
200
Старонкі
family_home
Падыходзячыя
info
reportАцэнкі і водгукі не спраўджаны Даведацца больш
Пра гэту электронную кнігу
UPGRADE YOUR WORKOUT
Combining plyometrics, intense circuit training, weight lifting and bodyweight exercises, this book’s revolutionary programs guarantee to help you achieve a fit, toned body and peak overall fitness.
The step-by-step workouts produce astounding results:
•Dramatically increased power
•Incredible endurance
•Packed-on lean muscle
•Reduced body fat
Whether your goal is to drop extra weight, shave minutes off a race time or finally get ripped abs, this book is the workout partner that will push you to your full potential.
Combining plyometrics, intense circuit training, weight lifting and bodyweight exercises, this book’s revolutionary programs guarantee to help you achieve a fit, toned body and peak overall fitness.
The step-by-step workouts produce astounding results:
•Dramatically increased power
•Incredible endurance
•Packed-on lean muscle
•Reduced body fat
Whether your goal is to drop extra weight, shave minutes off a race time or finally get ripped abs, this book is the workout partner that will push you to your full potential.
Ацэнкі і агляды
1,0
1 водгук
Звесткі пра аўтара
Brett Stewart is a professional fitness trainer and the author of numerous fitness books. He lives in Phoenix, AZ. Jason Warner is a professional personal trainer from Australia.
Ацаніце гэту электронную кнігу
Падзяліцеся сваімі меркаваннямі.
Чытанне інфармацыb
Смартфоны і планшэты
Усталюйце праграму "Кнігі Google Play" для Android і iPad/iPhone. Яна аўтаматычна сінхранізуецца з вашым уліковым запісам і дазваляе чытаць у інтэрнэце або па-за сеткай, дзе б вы ні былі.
Ноўтбукі і камп’ютары
У вэб-браўзеры камп’ютара можна слухаць аўдыякнігі, купленыя ў Google Play.
Электронныя кнiгi i iншыя прылады
Каб чытаць на такіх прыладах для электронных кніг, як, напрыклад, Kobo, трэба спампаваць файл і перанесці яго на сваю прыладу. Выканайце падрабязныя інструкцыі, прыведзеныя ў Даведачным цэнтры, каб перанесці файлы на прылады, якія падтрымліваюцца.
