Foot Strength
2025 mar. · Publifye AS
Liburu elektronikoa
102
orri
family_home
Egokia
info
reportBalorazioak eta iritziak ez daude egiaztatuta Lortu informazio gehiago
Liburu elektroniko honi buruz
Foot Strength highlights the often-ignored foundation of movement: your feet. It emphasizes how strengthening your feet can lead to enhanced balance, stability, and improved athletic performance. Did you know that modern footwear can actually weaken your foot muscles due to excessive support? This book addresses this issue by providing a step-by-step approach to strengthening the foot's intricate anatomy through targeted exercises.
The book uniquely focuses on strengthening the intrinsic foot muscles using a proactive, exercise-based approach. It begins with the fundamentals of foot anatomy and biomechanics, then progresses to structured exercises with clear instructions and photos. Further chapters apply these principles to athletic performance, covering running, jumping, and agility.
It connects podiatry, sports medicine, biomechanics, and exercise physiology to provide a holistic view of foot health. The goal is to integrate foot strengthening into daily life and athletic training, helping readers improve their foot health, prevent injuries, and boost athletic ability.
Baloratu liburu elektroniko hau
Eman iezaguzu iritzia.
Irakurtzeko informazioa
Telefono adimendunak eta tabletak
Instalatu Android eta iPad/iPhone gailuetarako Google Play Liburuak aplikazioa. Zure kontuarekin automatikoki sinkronizatzen da, eta konexioarekin nahiz gabe irakurri ahal izango dituzu liburuak, edonon zaudela ere.
Ordenagailu eramangarriak eta mahaigainekoak
Google Play-n erositako audio-liburuak entzuteko aukera ematen du ordenagailuko web-arakatzailearen bidez.
Irakurgailu elektronikoak eta bestelako gailuak
Tinta elektronikoa duten gailuetan (adibidez, Kobo-ko irakurgailu elektronikoak) liburuak irakurtzeko, fitxategi bat deskargatu beharko duzu, eta hura gailura transferitu. Jarraitu laguntza-zentroko argibide xehatuei fitxategiak irakurgailu elektroniko bateragarrietara transferitzeko.
