Food Combining Itu Gampang

· Qanita
4.2
228則評論
電子書
108
評分和評論未經驗證  瞭解詳情

關於本電子書

Siapa bilang Food Combining bikin kita ga bisa datang ke pesta makan, mahal, harus sarapan buah, makan menu khusus protein dan karbohidrat?

Itu hanya mitos dan salah kaprah tentang FC. Food Combining Itu Gampang:

-Bisa makan kenyang;
-Ga pusing ngitung kalori,
-Tubuh sehat,
-Berat badan pun ideal,

Anda hampir tak perlu mengubah apa pun, tapi metabolisme dalam tubuh berjalan seimbang.
?Wied Harry Apriadji, Pakar Gizi dan Kuliner Sehat Alami


Walaupun ada sebagian yang bilang bahwa FC bukanlah program diet?untuk menurunkan berat badan?saya tetap menganggapnya cara mengatur makanan/program diet yang paling cocok buat saya. Membuat langsing dan juga sehat. Tapi, kini mindset itu perlahan saya ubah menjadi, ?FC membuat sehat dengan bonus langsing.?

?Titi DJ, penyanyi

Yang bilang #foodcombining ribet, berarti cuma tau ?permukaannya? saja. Padahal, kalo mau dicari tahu lebih dalam sedikit saja, ini adalah cara TERMUDAH untuk hidup sehat dan tentu dengan bonus yang menyenangkan. Langsing!

?Cici Panda, Presenter

Sarapan buah memberi saya kesegaran setiap hari, yang bisa saya pilih sendiri. Setiap pagi, buah-buah siap tersaji dan mengundang selera untuk dinikmati! Belajar FC dari Erikar Lebang saya suka karena tidak memaksa dan menggurui, tapi mencontohkan. Jadi, semakin mengerti. Pilihan ini untuk kebaikan diri sendiri.

?Asty Ananta, pelaku seni, penikmat #hidupindah

Menerapkan #FoodCombining, menyempurnakan usaha saya dalam mensyukuri dan memelihara segala pemberian Sang Pencipta. Bonusnya? Daya tahan tubuh saya bekerja secara optimal, fungsi organ tubuh pun mampu bekerja secara maksimal. Menyenangkan! ?Hidup sesuai kebutuhan?, tanpa perlu obat-obatan ini itu. Tubuh bugar, aktivitas saya pun lancar, plus bonus mendapatkan berat badan yang ideal. Hidup itu harus Sehat dan Bahagia!

?Melly SHE, Singer, Musician and of course, Pelaku #FoodCombining

Kelas menengah-atas yang hidup di perkotaan umumnya overgizi, pola hidup yang akhirnya membuat penyakit darah tinggi, diabetes, jantung hingga kanker kolon menjadi banyak. Di samping itu, obat-obatan untuk keperluan medis sangat mahal dan banyak di antaranya sekadar memutus rasa sakit, bukan menghilangkan penyakit. Memahami FC itu luar biasa. Dilakukan mudah dan biayanya pun murah. Logika pelaksanaan pun sederhana, tidak seperti pedoman kesehatan berbasis jurnal ilmiah yang membingungkan! Tidak perlu takut lapar karena banyak makan buah dan sayur segar berserat beri rasa kenyang lama. Tubuh sehat! Penyakit sembuh sendiri.

?Haryo Pramoe, Chef Entertainer

Setelah lelah menjadi ?member face? di UGD RS karena daya tahan tubuh yang sangat rendah, akhirnya saya putuskan untuk melakukan FC. Alhamdulillah, nggak pernah lagi ke RS selain untuk jenguk kerabat. Dan berat badan yang tadinya di bawah rata-rata, jadi normal berkat FC.

?Nina Tamam, Penyanyi

[Mizan, Qanita, Inspirasi, Food, Indonesia]

評分和評論

4.2
228則評論

關於作者

Erikar Lebang adalah penulis dan pemilik hashtag #KibulanSehat yang rutin memberikan tips kesehatan harian via Twitter. Pelaku Food Combining—sejak 1999—yang doyan makan enak ini senantiasa menjalankan gaya hidup sehat.

Dengan perti

為這本電子書評分

歡迎提供意見。

閱讀資訊

智慧型手機與平板電腦
只要安裝 Google Play 圖書應用程式 Android 版iPad/iPhone 版,不僅應用程式內容會自動與你的帳戶保持同步,還能讓你隨時隨地上網或離線閱讀。
筆記型電腦和電腦
你可以使用電腦的網路瀏覽器聆聽你在 Google Play 購買的有聲書。
電子書閱讀器與其他裝置
如要在 Kobo 電子閱讀器這類電子書裝置上閱覽書籍,必須將檔案下載並傳輸到該裝置上。請按照說明中心的詳細操作說明,將檔案傳輸到支援的電子閱讀器上。