Fit by Fifty!

Body by Dan
5,0
2 apžvalgos
El. knyga
27
Puslapiai
Tinkama
Įvertinimai ir apžvalgos nepatvirtinti. Sužinokite daugiau

Apie šią el. knygą

Over 40 and overweight? One of these things can be fixed!

Fit by Fifty is the no-nonsense guide to reclaiming your health and fitness. No magic pills, "super-foods," or complex workout routines -- just old school training and nutrition wisdom for those who want a simple, common-sense approach to muscle, strength, and overall health.

At 48 years old, I was 70+ pounds overweight, pre-diabetic, and suffering from sleep apnea and a host of other "minor" ailments most of us just accept as consequences of getting older. To top it off, I got laid off from my 20+ year job in higher education. By age 50, I had dropped the 70 pounds and started a new career as a Certified Personal Trainer (a job I love more than any I've ever had).

In Fit by 50! I lay out exactly how I did it in less than 30 pages.

Įvertinimai ir apžvalgos

5,0
2 apžvalgos

Apie autorių

Dan Tessitore is a certified ISSA personal trainer in Helena, MT.

Įvertinti šią el. knygą

Pasidalykite savo nuomone.

Skaitymo informacija

Išmanieji telefonai ir planšetiniai kompiuteriai
Įdiekite „Google Play“ knygų programą, skirtą „Android“ ir „iPad“ / „iPhone“. Ji automatiškai susinchronizuojama su paskyra ir jūs galite skaityti tiek prisijungę, tiek neprisijungę, kad ir kur būtumėte.
Nešiojamieji ir staliniai kompiuteriai
Galite klausyti garsinių knygų, įsigytų sistemoje „Google Play“ naudojant kompiuterio žiniatinklio naršyklę.
El. knygų skaitytuvai ir kiti įrenginiai
Jei norite skaityti el. skaitytuvuose, pvz., „Kobo eReader“, turite atsisiųsti failą ir perkelti jį į įrenginį. Kad perkeltumėte failus į palaikomus el. skaitytuvus, vadovaukitės išsamiomis pagalbos centro instrukcijomis.
Pranešti apie neteisėtą turinį

Panašios el. knygos

Eat Green Get Lean: 100 Vegetarian and Vegan Recipes for Building Muscle, Getting Lean and Staying Healthy
Michael Matthews
Sveikata, protas ir kūnas
0 €