Fasting for Men's Health
Jade Summers
Fasting: Unlocking the Power of Intermittent Eating Kitap 7 · Jade Summers
E-kitap
146
Sayfa
family_home
Uygun
info
reportPuanlar ve yorumlar doğrulanmaz Daha Fazla Bilgi
Bu e-kitap hakkında
Unlock the power of fasting and take control of your health like never before! 🌟 Whether you're looking to lose weight, improve your mental clarity, or boost your overall well-being, Fasting for Men's Health is your ultimate guide. This book blends science-backed research with practical strategies tailored specifically for men aged 25-50. It’s time to transform your life with fasting — and make it sustainable and rewarding!
Highlights you'll love:
📚 Discover the history and cultural roots of fasting
🧠 Boost your mental clarity with intermittent fasting
💪 Enhance your fitness and preserve muscle mass
🍽 Explore different fasting methods: 16/8, 5:2, and extended fasts
🧬 Unlock autophagy for cellular rejuvenation
🌿 Practical tips for integrating fasting into your daily life
Whether you're a seasoned faster or just starting, this book will equip you with all the tools you need to optimize your health through fasting. Take charge today — your future self will thank you!
Bu e-kitaba puan verin
Düşüncelerinizi bizimle paylaşın.
Okuma bilgileri
Akıllı telefonlar ve tabletler
Android ve iPad/iPhone için Google Play Kitaplar uygulamasını yükleyin. Bu uygulama, hesabınızla otomatik olarak senkronize olur ve nerede olursanız olun çevrimiçi veya çevrimdışı olarak okumanıza olanak sağlar.
Dizüstü bilgisayarlar ve masaüstü bilgisayarlar
Bilgisayarınızın web tarayıcısını kullanarak Google Play'de satın alınan sesli kitapları dinleyebilirsiniz.
e-Okuyucular ve diğer cihazlar
Kobo eReader gibi e-mürekkep cihazlarında okumak için dosyayı indirip cihazınıza aktarmanız gerekir. Dosyaları desteklenen e-kitap okuyuculara aktarmak için lütfen ayrıntılı Yardım Merkezi talimatlarını uygulayın.
