Fasting for Men's Health
Jade Summers
Fasting: Unlocking the Power of Intermittent Eating 7. kniha · Jade Summers
E‑kniha
146
Počet strán
family_home
Vhodné
info
reportHodnotenia a recenzie nie sú overené Ďalšie informácie
Táto e‑kniha
Unlock the power of fasting and take control of your health like never before! 🌟 Whether you're looking to lose weight, improve your mental clarity, or boost your overall well-being, Fasting for Men's Health is your ultimate guide. This book blends science-backed research with practical strategies tailored specifically for men aged 25-50. It’s time to transform your life with fasting — and make it sustainable and rewarding!
Highlights you'll love:
📚 Discover the history and cultural roots of fasting
🧠 Boost your mental clarity with intermittent fasting
💪 Enhance your fitness and preserve muscle mass
🍽 Explore different fasting methods: 16/8, 5:2, and extended fasts
🧬 Unlock autophagy for cellular rejuvenation
🌿 Practical tips for integrating fasting into your daily life
Whether you're a seasoned faster or just starting, this book will equip you with all the tools you need to optimize your health through fasting. Take charge today — your future self will thank you!
Ohodnoťte túto elektronickú knihu
Povedzte nám svoj názor.
Informácie o dostupnosti
Smartfóny a tablety
Nainštalujte si aplikáciu Knihy Google Play pre Android a iPad/iPhone. Automaticky sa synchronizuje s vaším účtom a umožňuje čítať online aj offline, nech už ste kdekoľvek.
Laptopy a počítače
Audioknihy zakúpené v službe Google Play môžete počúvať prostredníctvom webového prehliadača v počítači.
Čítačky elektronických kníh a ďalšie zariadenia
Ak chcete tento obsah čítať v zariadeniach využívajúcich elektronický atrament, ako sú čítačky e‑kníh Kobo, musíte stiahnuť príslušný súbor a preniesť ho do svojho zariadenia. Pri prenose súborov do podporovaných čítačiek e‑kníh postupujte podľa podrobných pokynov v centre pomoci.
