Fasting for Men's Health

Jade Summers

Fasting: Unlocking the Power of Intermittent Eating පොත 7 · Jade Summers

ඉ-පොත

146

පිටු

සුදුසුකම් ලබයි

ඇගයීම් සහ සමාලෝචන සත්‍යාපනය කර නැත වැඩිදුර දැන ගන්න

මෙම ඉ-පොත ගැන

Unlock the power of fasting and take control of your health like never before! 🌟 Whether you're looking to lose weight, improve your mental clarity, or boost your overall well-being, Fasting for Men's Health is your ultimate guide. This book blends science-backed research with practical strategies tailored specifically for men aged 25-50. It’s time to transform your life with fasting — and make it sustainable and rewarding!

Highlights you'll love:

📚 Discover the history and cultural roots of fasting

🧠 Boost your mental clarity with intermittent fasting

💪 Enhance your fitness and preserve muscle mass

🍽 Explore different fasting methods: 16/8, 5:2, and extended fasts

🧬 Unlock autophagy for cellular rejuvenation

🌿 Practical tips for integrating fasting into your daily life

Whether you're a seasoned faster or just starting, this book will equip you with all the tools you need to optimize your health through fasting. Take charge today — your future self will thank you!

මෙම ඉ-පොත අගයන්න

ඔබ සිතන දෙය අපට කියන්න.

කියවීමේ තොරතුරු

ස්මාර්ට් දුරකථන සහ ටැබ්ලට්

Android සහ iPad/iPhone සඳහා Google Play පොත් යෙදුම ස්ථාපනය කරන්න. එය ඔබේ ගිණුම සමඟ ස්වයංක්‍රීයව සමමුහුර්ත කරන අතර ඔබට ඕනෑම තැනක සිට සබැඳිව හෝ නොබැඳිව කියවීමට ඉඩ සලසයි.

ලැප්ටොප් සහ පරිගණක

ඔබට ඔබේ පරිගණකයේ වෙබ් බ්‍රව්සරය භාවිතයෙන් Google Play මත මිලදී ගත් ශ්‍රව්‍යපොත්වලට සවන් දිය හැක.

eReaders සහ වෙනත් උපාංග

Kobo eReaders වැනි e-ink උපාංග පිළිබඳ කියවීමට, ඔබ විසින් ගොනුවක් බාගෙන ඔබේ උපාංගයට එය මාරු කිරීම සිදු කළ යුතු වේ. ආධාරකරු ඉ-කියවනයට ගොනු මාරු කිරීමට විස්තරාත්මක උදවු මධ්‍යස්ථාන උපදෙස් අනුගමනය කරන්න.

අනීතික අන්තර්ගතය වාර්තා කරන්න