Fasting for Men's Health

Jade Summers‏

Fasting: Unlocking the Power of Intermittent Eating ספר 7 · Jade Summers

ספר דיגיטלי

146

דפים

כשיר

הביקורות והדירוגים לא מאומתים מידע נוסף

מידע על הספר הדיגיטלי הזה

Unlock the power of fasting and take control of your health like never before! 🌟 Whether you're looking to lose weight, improve your mental clarity, or boost your overall well-being, Fasting for Men's Health is your ultimate guide. This book blends science-backed research with practical strategies tailored specifically for men aged 25-50. It’s time to transform your life with fasting — and make it sustainable and rewarding!

Highlights you'll love:

📚 Discover the history and cultural roots of fasting

🧠 Boost your mental clarity with intermittent fasting

💪 Enhance your fitness and preserve muscle mass

🍽 Explore different fasting methods: 16/8, 5:2, and extended fasts

🧬 Unlock autophagy for cellular rejuvenation

🌿 Practical tips for integrating fasting into your daily life

Whether you're a seasoned faster or just starting, this book will equip you with all the tools you need to optimize your health through fasting. Take charge today — your future self will thank you!

רוצה לדרג את הספר הדיגיטלי הזה?

נשמח לשמוע מה דעתך.

איך קוראים את הספר

סמארטפונים וטאבלטים

כל מה שצריך לעשות הוא להתקין את האפליקציה של Google Play Books ל-Android או ל-iPad/iPhone‏. היא מסתנכרנת באופן אוטומטי עם החשבון שלך ומאפשרת לך לקרוא מכל מקום, גם ללא חיבור לאינטרנט.

מחשבים ניידים ושולחניים

ניתן להאזין לספרי אודיו שנרכשו ב-Google Play באמצעות דפדפן האינטרנט של המחשב.

eReaders ומכשירים אחרים

כדי לקרוא במכשירים עם תצוגת דיו אלקטרוני (e-ink) כמו הקוראים האלקטרוניים של Kobo, צריך להוריד קובץ ולהעביר אותו למכשיר. יש לפעול לפי ההוראות המפורטות במרכז העזרה כדי להעביר את הקבצים לקוראים אלקטרוניים נתמכים.

דיווח על תוכן לא חוקי