Paul McKenna, que hรก mais de 25 anos investiga a felicidade, descobriu que a diferenรงa entre ser feliz ou nรฃo estรก nos detalhes. Basta mudar o modo como pensamos, e introduzir algumas pequenas alteraรงรตes ร "programaรงรฃo" da nossa mente, para comeรงarmos a sentir a diferenรงa. O mรฉtodo consiste em tรฉcnicas simples, sejam elas de auto-sugestรฃo, visualizaรงรตes, ou um simples condicionamento mental. O facto รฉ que funciona, com qualquer pessoa, e em qualquer circunstรขncia. E, mais importante ainda, os seus efeitos perduram no tempo. Tem dรบvidas? ร legรญtimo que as tenha. No entanto, e mesmo que nรฃo acredite no sistema, porque nรฃo o experimenta? Comprove por si mesmo, leia a introduรงรฃo, faรงa um ou dois exercรญcios. Ou oiรงa o CD de programaรงรฃo da mente que acompanha este livro. E, quase sem dar por isso, verรก que รฉ possรญvel acordar todos os dias bem mais feliz - porque a sua vida รฉ muito, mas muito melhor do que julga.
Gezondheid, lichaam en geest