Escape!
2011 թ. հնս · Chipmunkapublishing ltd
Էլ. գիրք
260
Էջեր
family_home
Կարելի է ավելացնել
info
reportԳնահատականները և կարծիքները չեն ստուգվում Իմանալ ավելին
Այս էլ․ գրքի մասին
DescriptionThe book is a complete recovery plan for all those suffering from agoraphobia. It deals with every aspect of the condition and provides clear, simple and effective strategies for full recovery. It adopts a holistic approach which ensures improved general health and fitness that form the springboard to recovery. Written in clear, jargon-free language it explains the condition in layman's terms. It contains guidance on diet, sleep, lifestyle and exercise and explains how these play a vital part in regaining good health. Most important of all are the step-by-step guidelines for overcoming your fears and living a full life. These enable you to progress at the speed that suits you and to tailor your progress to your needs. It is written by a former agoraphobic who understands the nature of the illness and knows how easy it is to avoid fearful situations and allow the condition to strengthen its grip. The author explains how to confront and overcome these excuses and motivate yourself to full recovery. About the AuthorJoseph O'Neill is a freelance author and broadcaster. He has broadcast and published in both Ireland and Britain. He suffered from agoraphobia for almost thirty years and experienced most forms of therapy during that time. His experience of what works and what doesn't forms the basis of this book.
Գնահատեք էլ․ գիրքը
Կարծիք հայտնեք։
Տեղեկություններ
Սմարթֆոններ և պլանշետներ
Տեղադրեք Google Play Գրքեր հավելվածը Android-ի և iPad/iPhone-ի համար։ Այն ավտոմատ համաժամացվում է ձեր հաշվի հետ և թույլ է տալիս կարդալ առցանց և անցանց ռեժիմներում:
Նոթբուքներ և համակարգիչներ
Դուք կարող եք լսել Google Play-ից գնված աուդիոգրքերը համակարգչի դիտարկիչով:
Գրքեր կարդալու սարքեր
Գրքերը E-ink տեխնոլոգիան աջակցող սարքերով (օր․՝ Kobo էլեկտրոնային ընթերցիչով) կարդալու համար ներբեռնեք ֆայլը և այն փոխանցեք ձեր սարք։ Մանրամասն ցուցումները կարող եք գտնել Օգնության կենտրոնում։
