El Poder De La Resiliencia

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Deje ir las ideas obsoletas sobre la resiliencia y cultive la verdadera resiliencia. En el imaginario popular, ser duro significa proyectar confianza, afrontar el dolor sin quejarse e ignorar las emociones sentimentales. Es posible que incluso haya probado estas estrategias usted mismo. Y puede que lo hayas encontrado. . . no funcionaron Tal vez proyectÃŗ una confianza falsa pero no cumpliÃŗ sus promesas.

QuizÃĄs lidiaste con el dolor físico solo para darte cuenta de que cuanto mÃĄs lo ignorabas, mÃĄs insoportable se volvía.

Tal vez ignoraste las emociones hasta que encontraron la manera de explotar, dramÃĄticamente. Dejemos una cosa clara. Si te ha pasado algo así, el problema no es que no seas lo suficientemente fuerte. El problema radica en la definiciÃŗn tÃŗxica de resistencia de la sociedad. Compartiremos una nueva definiciÃŗn de resistencia basada en la ciencia y la psicología. AdemÃĄs, lo guiaremos a travÊs de estrategias para desarrollar esa resiliencia dentro de usted.

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