Digital Wellness Habits

Jade Summers

Personal Development & Self-Help Buch 7 · Jade Summers

E-Book

162

Seiten

Zulässig

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Über dieses E-Book

🚀 Reclaim Your Mind and Master Your Tech 🌱

Struggling to find balance in a world flooded with screens and notifications? Digital Wellness Habits is your step-by-step guide to a healthier relationship with technology. Discover practical strategies to take back control, break free from digital distractions, and live a more fulfilling, mindful life.

✨ Highlights include:

🧘 Actionable steps to reclaim focus and mindfulness

📵 Powerful detox techniques to reduce screen fatigue

💡 Proven strategies to limit social media use and boost productivity

🛠️ Tools to establish boundaries and enhance digital wellbeing

📈 Tips for fostering meaningful offline connections

Transform your tech habits and take back your peace. Digital Wellness Habits isn’t just a guide—it’s your path to digital freedom.

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