Digital Wellness Habits

Jade Summers

Personal Development & Self-Help Bog 7 · Jade Summers

E-bog

162

Sider

Kvalificeret

Bedømmelser og anmeldelser verificeres ikke Få flere oplysninger

Om denne e-bog

🚀 Reclaim Your Mind and Master Your Tech 🌱

Struggling to find balance in a world flooded with screens and notifications? Digital Wellness Habits is your step-by-step guide to a healthier relationship with technology. Discover practical strategies to take back control, break free from digital distractions, and live a more fulfilling, mindful life.

✨ Highlights include:

🧘 Actionable steps to reclaim focus and mindfulness

📵 Powerful detox techniques to reduce screen fatigue

💡 Proven strategies to limit social media use and boost productivity

🛠️ Tools to establish boundaries and enhance digital wellbeing

📈 Tips for fostering meaningful offline connections

Transform your tech habits and take back your peace. Digital Wellness Habits isn’t just a guide—it’s your path to digital freedom.

Bedøm denne e-bog

Fortæl os, hvad du mener.

Oplysninger om læsning

Smartphones og tablets

Installer appen Google Play Bøger til Android og iPad/iPhone. Den synkroniserer automatisk med din konto og giver dig mulighed for at læse online eller offline, uanset hvor du er.

Bærbare og stationære computere

Du kan høre lydbøger, du har købt i Google Play via browseren på din computer.

e-læsere og andre enheder

Hvis du vil læse på e-ink-enheder som f.eks. Kobo-e-læsere, skal du downloade en fil og overføre den til din enhed. Følg den detaljerede vejledning i Hjælp for at overføre filerne til understøttede e-læsere.

Rapportér ulovligt indhold