Detox Guide
Mar 2025 · Publifye AS
E-kitap
134
Sayfa
family_home
Uygun
info
reportPuanlar ve yorumlar doğrulanmaz Daha Fazla Bilgi
Bu e-kitap hakkında
""Detox Guide"" offers a practical approach to improving health and well-being by supporting the body's natural detoxification processes. It focuses on three crucial areas: hydration, diet, and toxin reduction. The book emphasizes that proper hydration is key for waste removal, while a nutrient-rich diet minimizes harmful substance intake. Interestingly, cultures have long used cleansing rituals, and modern science now validates how these support detoxification pathways like the liver and kidneys. This self-help guide progresses logically, starting with detoxification fundamentals before diving into hydration strategies, dietary guidelines for toxin minimization, and methods for reducing environmental toxin exposure at home and work. It distinguishes itself by advocating for sustainable lifestyle changes rather than extreme measures, making it valuable for health-conscious individuals seeking actionable ways to enhance vitality through health and fitness. The book presents information in an accessible style, empowering readers to make informed choices for their well-being.
Bu e-kitaba puan verin
Düşüncelerinizi bizimle paylaşın.
Okuma bilgileri
Akıllı telefonlar ve tabletler
Android ve iPad/iPhone için Google Play Kitaplar uygulamasını yükleyin. Bu uygulama, hesabınızla otomatik olarak senkronize olur ve nerede olursanız olun çevrimiçi veya çevrimdışı olarak okumanıza olanak sağlar.
Dizüstü bilgisayarlar ve masaüstü bilgisayarlar
Bilgisayarınızın web tarayıcısını kullanarak Google Play'de satın alınan sesli kitapları dinleyebilirsiniz.
e-Okuyucular ve diğer cihazlar
Kobo eReader gibi e-mürekkep cihazlarında okumak için dosyayı indirip cihazınıza aktarmanız gerekir. Dosyaları desteklenen e-kitap okuyuculara aktarmak için lütfen ayrıntılı Yardım Merkezi talimatlarını uygulayın.
