Detox Guide
mars 2025 · Publifye AS
E-bok
134
Sidor
family_home
Kvalificerad
info
reportBetyg och recensioner verifieras inte Läs mer
Om den här e-boken
""Detox Guide"" offers a practical approach to improving health and well-being by supporting the body's natural detoxification processes. It focuses on three crucial areas: hydration, diet, and toxin reduction. The book emphasizes that proper hydration is key for waste removal, while a nutrient-rich diet minimizes harmful substance intake. Interestingly, cultures have long used cleansing rituals, and modern science now validates how these support detoxification pathways like the liver and kidneys. This self-help guide progresses logically, starting with detoxification fundamentals before diving into hydration strategies, dietary guidelines for toxin minimization, and methods for reducing environmental toxin exposure at home and work. It distinguishes itself by advocating for sustainable lifestyle changes rather than extreme measures, making it valuable for health-conscious individuals seeking actionable ways to enhance vitality through health and fitness. The book presents information in an accessible style, empowering readers to make informed choices for their well-being.
Betygsätt e-boken
Berätta vad du tycker.
Läsinformation
Smartphones och surfplattor
Installera appen Google Play Böcker för Android och iPad/iPhone. Appen synkroniseras automatiskt med ditt konto så att du kan läsa online eller offline var du än befinner dig.
Laptops och stationära datorer
Du kan lyssna på ljudböcker som du har köpt på Google Play via webbläsaren på datorn.
Läsplattor och andra enheter
Om du vill läsa boken på enheter med e-bläck, till exempel Kobo-läsplattor, måste du ladda ned en fil och överföra den till enheten. Följ anvisningarna i hjälpcentret om du vill överföra filerna till en kompatibel läsplatta.
