Autorul cÄrČii Alimente care ucid creierul, bestseller New York Times, Či fiul sÄu exploreazÄ efectele negative ale culturii moderne asupra creierului Či sÄnÄtÄČii noastre, oferindu-ne totodatÄ o metodÄ practicÄ de a ne vindeca.
ViaČa ÃŪn lumea modernÄ ne oferÄ oportunitÄČi uriaČe, dar ne Či tenteazÄ ÃŪn nenumÄrate feluri. Putem sÄ mÃĒncÄm aproape orice vrem, oricÃĒnd vrem; ne putem lÄsa absorbiČi ÃŪn universul nesfÃĒrČit al mediilor digitale; putem cumpÄra bunuri Či servicii cu o simplÄ comandÄ vocalÄ datÄ telefonului sau apÄsÃĒnd cÃĒteva taste. Dar a trÄi 24 de ore din 24 ÃŪn aceastÄ hiperrealitate prezintÄ riscuri majore pentru starea noastrÄ de sÄnÄtate fizicÄ Či mentalÄ, pentru legÄturile pe care le avem cu lumea Či chiar pentru lumea ÃŪnsÄČi. Detoxificarea minČii porneČte de la o premisÄ simplÄ: viaČa modernÄ ne manipuleazÄ inerent creierul, producÃĒnd adesea comportamente care ne transformÄ ÃŪn oameni singuratici, anxioČi, deprimaČi, neÃŪncrezÄtori unul ÃŪn altul, predispuČi la supraponderalitate Či la tot felul de afecČiuni Či maladii. ValorificÃĒnd informaČii Či descoperiri ČtiinČifice de ultimÄ orÄ, David Či Austin Perlmutter identificÄ mecanismele mentale care riscÄ sÄ ne submineze echilibrul somatic Či sufletesc Či ne prezintÄ instrumentele de care avem nevoie ca sÄ gÃĒndim mai limpede, sÄ luÄm hotÄrÃĒri mai bune, sÄ ne ÃŪntÄrim legÄturile cu alČii Či sÄ cÄpÄtÄm deprinderi mai sÄnÄtoase. Programul accesibil Či multivalent pe care ni-l propun ÃŪn Detoxificarea minČii, agreat de specialiČti ÃŪn medicinÄ Či incluzÃĒnd un plan de alimentaČie Či 40 de reČete originale delicioase, te poate ajuta sÄ duci o viaČÄ mai plinÄ de sens Či sÄ obČii mai multÄ satisfacČie din tot ceea ce faci.
âDetoxificarea minČii traseazÄ un program prin care lumea modernÄ ÃŪČi poate recÄpÄta sÄnÄtatea Či bucuria de a trÄi.â Deepak Chopra
Gezondheid, lichaam en geest