Cognitive Flexibility
mar. 2025 · Publifye AS
Carte electronică
112
Pagini
family_home
Eligibilă
info
reportEvaluările și recenziile nu sunt verificate Află mai multe
Despre această carte electronică
Cognitive Flexibility explores how to enhance your brain's adaptability for improved problem-solving and overall well-being. It reveals that cognitive flexibility, the brain's ability to switch between ideas and adapt to new information, isn't fixed but can be improved through specific exercises.
For example, the book highlights how mindfulness and cognitive restructuring can help break rigid thinking patterns. The book begins by explaining the neuroscience behind cognitive flexibility, focusing on areas like the prefrontal cortex, and then transitions to practical strategies for improvement.
It emphasizes real-world application through case studies and exercises, demonstrating how flexible thinking leads to better decision-making. Ultimately, this self-help guide shows how developing mental agility positively impacts personal growth, career success, and the ability to adapt to change.
Evaluează cartea electronică
Spune-ne ce crezi.
Informații despre lectură
Smartphone-uri și tablete
Instalează aplicația Cărți Google Play pentru Android și iPad/iPhone. Se sincronizează automat cu contul tău și poți să citești online sau offline de oriunde te afli.
Laptopuri și computere
Poți să asculți cărțile audio achiziționate pe Google Play folosind browserul web al computerului.
Dispozitive eReader și alte dispozitive
Ca să citești pe dispozitive pentru citit cărți electronice, cum ar fi eReaderul Kobo, trebuie să descarci un fișier și să îl transferi pe dispozitiv. Urmează instrucțiunile detaliate din Centrul de ajutor pentru a transfera fișiere pe dispozitivele eReader compatibile.
