Cognitive Flexibility
mar. 2025 · Publifye AS
Rafbók
112
Síður
family_home
Gjaldgeng
info
reportEinkunnir og umsagnir eru ekki staðfestar Nánar
Um þessa rafbók
Cognitive Flexibility explores how to enhance your brain's adaptability for improved problem-solving and overall well-being. It reveals that cognitive flexibility, the brain's ability to switch between ideas and adapt to new information, isn't fixed but can be improved through specific exercises.
For example, the book highlights how mindfulness and cognitive restructuring can help break rigid thinking patterns. The book begins by explaining the neuroscience behind cognitive flexibility, focusing on areas like the prefrontal cortex, and then transitions to practical strategies for improvement.
It emphasizes real-world application through case studies and exercises, demonstrating how flexible thinking leads to better decision-making. Ultimately, this self-help guide shows how developing mental agility positively impacts personal growth, career success, and the ability to adapt to change.
Gefa þessari rafbók einkunn.
Segðu okkur hvað þér finnst.
Upplýsingar um lestur
Snjallsímar og spjaldtölvur
Settu upp forritið Google Play Books fyrir Android og iPad/iPhone. Það samstillist sjálfkrafa við reikninginn þinn og gerir þér kleift að lesa með eða án nettengingar hvar sem þú ert.
Fartölvur og tölvur
Hægt er að hlusta á hljóðbækur sem keyptar eru í Google Play í vafranum í tölvunni.
Lesbretti og önnur tæki
Til að lesa af lesbrettum eins og Kobo-lesbrettum þarftu að hlaða niður skrá og flytja hana yfir í tækið þitt. Fylgdu nákvæmum leiðbeiningum hjálparmiðstöðvar til að flytja skrár yfir í studd lesbretti.
