Cognitive Boost
thg 3 2025 · Publifye AS
Sách điện tử
101
Trang
family_home
Đủ điều kiện
info
reportĐiểm xếp hạng và bài đánh giá chưa được xác minh Tìm hiểu thêm
Giới thiệu về sách điện tử này
Cognitive Boost explores how to unlock your brain's potential and maintain mental agility, emphasizing that cognitive decline isn't inevitable.
This book delves into the science of brain health, presenting strategies to enhance cognitive function, improve memory, and support mental sharpness through daily exercises and lifestyle adjustments.
Readers will discover the impact of mental exercises, nutritional choices, and stress management on overall brain health, highlighting how consistent application of these methods can measurably improve cognitive abilities.
This book delves into the science of brain health, presenting strategies to enhance cognitive function, improve memory, and support mental sharpness through daily exercises and lifestyle adjustments.
Readers will discover the impact of mental exercises, nutritional choices, and stress management on overall brain health, highlighting how consistent application of these methods can measurably improve cognitive abilities.
The book uniquely combines evidence-based research with actionable strategies, providing a practical guide for cognitive enhancement.
It starts by introducing neuroplasticity and cognitive reserve, detailing specific mental exercises like memory games and logic puzzles, and exploring nutritional strategies for brain health.
Stress management techniques, such as mindfulness, are also examined.
Providing a roadmap for improving cognitive abilities, Cognitive Boost empowers readers to take charge of their brain fitness.
Xếp hạng sách điện tử này
Cho chúng tôi biết suy nghĩ của bạn.
Đọc thông tin
Điện thoại thông minh và máy tính bảng
Cài đặt ứng dụng Google Play Sách cho Android và iPad/iPhone. Ứng dụng sẽ tự động đồng bộ hóa với tài khoản của bạn và cho phép bạn đọc trực tuyến hoặc ngoại tuyến dù cho bạn ở đâu.
Máy tính xách tay và máy tính
Bạn có thể nghe các sách nói đã mua trên Google Play thông qua trình duyệt web trên máy tính.
Thiết bị đọc sách điện tử và các thiết bị khác
Để đọc trên thiết bị e-ink như máy đọc sách điện tử Kobo, bạn sẽ cần tải tệp xuống và chuyển tệp đó sang thiết bị của mình. Hãy làm theo hướng dẫn chi tiết trong Trung tâm trợ giúp để chuyển tệp sang máy đọc sách điện tử được hỗ trợ.
