Cognitive Boost
مارس 2025 · Publifye AS
كتاب إلكتروني
101
صفحة
family_home
مؤهل
info
reportلم يتم التحقّق من التقييمات والمراجعات. مزيد من المعلومات
معلومات عن هذا الكتاب الإلكتروني
Cognitive Boost explores how to unlock your brain's potential and maintain mental agility, emphasizing that cognitive decline isn't inevitable.
This book delves into the science of brain health, presenting strategies to enhance cognitive function, improve memory, and support mental sharpness through daily exercises and lifestyle adjustments.
Readers will discover the impact of mental exercises, nutritional choices, and stress management on overall brain health, highlighting how consistent application of these methods can measurably improve cognitive abilities.
This book delves into the science of brain health, presenting strategies to enhance cognitive function, improve memory, and support mental sharpness through daily exercises and lifestyle adjustments.
Readers will discover the impact of mental exercises, nutritional choices, and stress management on overall brain health, highlighting how consistent application of these methods can measurably improve cognitive abilities.
The book uniquely combines evidence-based research with actionable strategies, providing a practical guide for cognitive enhancement.
It starts by introducing neuroplasticity and cognitive reserve, detailing specific mental exercises like memory games and logic puzzles, and exploring nutritional strategies for brain health.
Stress management techniques, such as mindfulness, are also examined.
Providing a roadmap for improving cognitive abilities, Cognitive Boost empowers readers to take charge of their brain fitness.
تقييم هذا الكتاب الإلكتروني
أخبرنا ما هو رأيك.
معلومات القراءة
الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية
ينبغي تثبيت تطبيق كتب Google Play لنظام التشغيل Android وiPad/iPhone. يعمل هذا التطبيق على إجراء مزامنة تلقائية مع حسابك ويتيح لك القراءة أثناء الاتصال بالإنترنت أو بلا اتصال بالإنترنت أينما كنت.
أجهزة الكمبيوتر المحمول وأجهزة الكمبيوتر
يمكنك الاستماع إلى الكتب المسموعة التي تم شراؤها على Google Play باستخدام متصفح الويب على جهاز الكمبيوتر.
أجهزة القراءة الإلكترونية والأجهزة الأخرى
للقراءة على أجهزة الحبر الإلكتروني، مثل أجهزة القارئ الإلكتروني Kobo، عليك تنزيل ملف ونقله إلى جهازك. يُرجى اتّباع التعليمات المفصّلة في مركز المساعدة لتتمكّن من نقل الملفات إلى أجهزة القارئ الإلكتروني المتوافقة.
