Manejo de la ira para padres: Una guía práctica sobre cómo manejar sus emociones

En "Manejo de la Ira para Padres", una guía práctica sobre cómo manejar sus emociones, profundizaremos en cómo procesar y superar su ira, con pasos que le ayudarán a calmarse y a alejarse de los arrebatos de ira. Una vez que domine esto, le enseñaremos a reconstruir la relación con su hijo; un padre enojado puede dividir un hogar y destruir puentes que estaban destinados a durar toda la vida. Comenzaremos a reconstruirlos para usted y su familia. Una vez que haya manejado su ira y la de su hijo, nos centraremos en el futuro, donde le enseñaremos cómo asegurarse de que su hijo no siga sus pasos.

Aunque el proceso tomará más de un año, este libro le guiará en los momentos más difíciles. Cada capítulo incluye listas detalladas y lecciones que le serán de ayuda. Aunque no afirmo que las lecciones sean fáciles ni rápidas, valdrán la pena. Las lecciones que aprenderá en este libro le serán de gran ayuda después de terminarlo. Más allá de ti mismo, aprenderás a ayudar a tus hijos y a tu familia. Y si adquieres la confianza y la firmeza necesarias en lo aprendido, podrás participar en grupos focales y contar cómo lo logras.

Y finalmente, empezarás a tener nuevos recuerdos que podrás recordar en lugar de los duros que llevas contigo ahora. Te liberarás de la agitación que esos recuerdos te traen cada noche. Recordarás, en lugar de a tu hijo, que te dice que te ama, y sabes que lo siente. Nuevos pasatiempos y actividades que tus hijos te pedirán que compartas, ya que ya no temerán tus arrebatos, sino que apreciarán tu risa. Tus puentes serán más fuertes que nunca, y en lugar de que se vayan y nunca regresen, estarás con ellos cuando tus nietos lleguen al mundo. Esa es la esperanza que debería darte dominar tu ira y tus emociones. Y eso es lo que este libro te dará: una oportunidad, si sigues los pasos, de un futuro mejor.

Este libro incluye lo siguiente:

● Cómo descubrir si tienes problemas de ira. ● Qué hacer si descubres que tienes problemas.

● Pasos para calmarte en un entorno agitado.

● Cómo liberar la ira de forma segura.

● Señales de que tu hijo está siguiendo tus pasos negativamente.

● Maneras de ayudar a tu hijo con los problemas de ira.

● Si los problemas de ira y los problemas mentales se pueden transmitir hereditariamente.

● Cómo ayudar al mundo a lidiar con ideas erróneas sobre la ira.

● Enseñar a otros lo que has vivido y ayudarlos a superarlo.

● Encontrar el equilibrio y cómo mantener la calma.