Le pi├╣ recenti scoperte scientifiche hanno dimostrato che, con il nostro stile di vita, abbiamo la capacit├а di modificare in meglio la struttura e la funzionalit├а del nostro cervello, di migliorare la memoria, di prevenire il declino delle facolt├а cognitive, di evitare depressione e ansia. Le armi che possiamo usare sono diverse: l'alimentazione corretta, l'aiuto di specifici rimedi naturali, le tecniche psicosomatiche, l'attivit├а fisica.
Gezondheid, lichaam en geest