Breaking Denial
مارس 2025 · Publifye AS
كتاب إلكتروني
108
صفحة
family_home
مؤهل
info
reportلم يتم التحقّق من التقييمات والمراجعات. مزيد من المعلومات
معلومات عن هذا الكتاب الإلكتروني
Breaking Denial tackles the pervasive issue of denial in addiction recovery, offering a path to sustained change through self-awareness. It argues that overcoming addiction isn't just about willpower but confronting the denial that masks the problem. The book explores how denial functions as a psychological defense mechanism, rationalizing and minimizing the harmful consequences of addictive behaviors. Interestingly, denial is often rooted in fear, shame, and past trauma, highlighting the complexity of addiction.
The book progresses from defining addiction and its various forms of denial to outlining practical strategies for cultivating self-awareness, such as mindfulness and journaling. It emphasizes the transformative power of understanding one's thoughts, feelings, and behaviors without judgment. A key insight is the importance of therapy and support groups in breaking down denial and fostering self-discovery.
Ultimately, the book provides relapse prevention techniques grounded in self-understanding, offering a compassionate and empowering model for personal growth and addiction recovery.
تقييم هذا الكتاب الإلكتروني
أخبرنا ما هو رأيك.
معلومات القراءة
الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية
ينبغي تثبيت تطبيق كتب Google Play لنظام التشغيل Android وiPad/iPhone. يعمل هذا التطبيق على إجراء مزامنة تلقائية مع حسابك ويتيح لك القراءة أثناء الاتصال بالإنترنت أو بلا اتصال بالإنترنت أينما كنت.
أجهزة الكمبيوتر المحمول وأجهزة الكمبيوتر
يمكنك الاستماع إلى الكتب المسموعة التي تم شراؤها على Google Play باستخدام متصفح الويب على جهاز الكمبيوتر.
أجهزة القراءة الإلكترونية والأجهزة الأخرى
للقراءة على أجهزة الحبر الإلكتروني، مثل أجهزة القارئ الإلكتروني Kobo، عليك تنزيل ملف ونقله إلى جهازك. يُرجى اتّباع التعليمات المفصّلة في مركز المساعدة لتتمكّن من نقل الملفات إلى أجهزة القارئ الإلكتروني المتوافقة.
