Brain Function
مارس 2025 · Publifye AS
كتاب إلكتروني
118
صفحة
family_home
مؤهل
info
reportلم يتم التحقّق من التقييمات والمراجعات. مزيد من المعلومات
معلومات عن هذا الكتاب الإلكتروني
Brain Function explores the crucial link between nutrition and cognitive health, addressing concerns about cognitive decline and the desire to optimize brain performance. It highlights how understanding the neurobiological basis of cognition, including memory and executive functions, can empower individuals to proactively support their brain health. The book reveals that cognitive health isn't solely determined by genetics or age, but is significantly influenced by lifestyle factors, particularly nutrition. For example, specific nutrients like certain vitamins and fatty acids have been scientifically proven to impact brain health. The book's approach balances scientific rigor with accessibility, avoiding jargon and explaining complex concepts clearly. It delves into how diet can prevent age-related cognitive decline and potentially mitigate neurodegenerative diseases. Inflammation's impact on cognitive function and the importance of gut health are also explored. Readers will gain insights into actionable dietary strategies, supplement recommendations, and lifestyle modifications.
The book progresses logically, starting with the foundations of cognitive psychology and neuroscience. It then explores specific nutrients and their impact, followed by the role of diet in preventing cognitive decline. The evidence presented is drawn from peer-reviewed studies, clinical trials, and longitudinal research. It emphasizes the synergistic effects of combining different nutrients for optimal cognitive support, offering a holistic understanding of how to enhance and preserve cognitive abilities.
تقييم هذا الكتاب الإلكتروني
أخبرنا ما هو رأيك.
معلومات القراءة
الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية
ينبغي تثبيت تطبيق كتب Google Play لنظام التشغيل Android وiPad/iPhone. يعمل هذا التطبيق على إجراء مزامنة تلقائية مع حسابك ويتيح لك القراءة أثناء الاتصال بالإنترنت أو بلا اتصال بالإنترنت أينما كنت.
أجهزة الكمبيوتر المحمول وأجهزة الكمبيوتر
يمكنك الاستماع إلى الكتب المسموعة التي تم شراؤها على Google Play باستخدام متصفح الويب على جهاز الكمبيوتر.
أجهزة القراءة الإلكترونية والأجهزة الأخرى
للقراءة على أجهزة الحبر الإلكتروني، مثل أجهزة القارئ الإلكتروني Kobo، عليك تنزيل ملف ونقله إلى جهازك. يُرجى اتّباع التعليمات المفصّلة في مركز المساعدة لتتمكّن من نقل الملفات إلى أجهزة القارئ الإلكتروني المتوافقة.
