Balance Training Guide
мар. 2025 г. · Publifye AS
Е-книга
127
Страници
family_home
Соодветна
info
reportОцените и рецензиите не се потврдени Дознајте повеќе
За е-книгава
Balance Training Guide offers a comprehensive exploration into the science and practice of balance, highlighting its crucial role in overall health and fitness. The book emphasizes that balance isn't just about preventing falls; it's a cornerstone of athletic performance, injury prevention, and graceful aging. It uniquely details the intricate systems involved in balance, such as the vestibular system, proprioception, and vision, explaining how they work together.
The guide progresses systematically, starting with the physiology of balance, then dissecting various training methodologies from basic to advanced. Finally, it focuses on practical applications for different populations like athletes, older adults, and those in rehabilitation. This targeted approach demonstrates how balance training can be tailored to individual needs, enhancing postural control and reducing the risk of falls.
Оценете ја е-книгава
Кажете ни што мислите.
Информации за читање
Паметни телефони и таблети
Инсталирајте ја апликацијата Google Play Books за Android и iPad/iPhone. Автоматски се синхронизира со сметката и ви овозможува да читате онлајн или офлајн каде и да сте.
Лаптопи и компјутери
Може да слушате аудиокниги купени од Google Play со користење на веб-прелистувачот на компјутерот.
Е-читачи и други уреди
За да читате на уреди со е-мастило, како што се е-читачите Kobo, ќе треба да преземете датотека и да ја префрлите на уредот. Следете ги деталните упатства во Центарот за помош за префрлање на датотеките на поддржани е-читачи.
