Attention Span Science
thg 3 2025 · Publifye AS
Sách điện tử
92
Trang
family_home
Đủ điều kiện
info
reportĐiểm xếp hạng và bài đánh giá chưa được xác minh Tìm hiểu thêm
Giới thiệu về sách điện tử này
In today's fast-paced world, maintaining focus is a challenge. Attention Span Science explores the reasons behind our declining attention spans and provides evidence-based strategies for improvement. The book delves into the impact of distractions, the brain functions involved in attention, and the effects of cognitive overload, offering a comprehensive understanding of why we struggle to concentrate. Readers will discover how technological advancements and societal shifts have influenced our cognitive capacities, leading to difficulties in learning, productivity, and overall engagement.
The book argues that attention span is not fixed but a skill that can be developed. By understanding neurological and environmental factors, individuals can optimize their focus. For example, the book details how our brains have attentional networks that collaborate to maintain focus. It then progresses through types of distractions, brain functions, cognitive overload, and finally, practical techniques for improved attention.
The book argues that attention span is not fixed but a skill that can be developed. By understanding neurological and environmental factors, individuals can optimize their focus. For example, the book details how our brains have attentional networks that collaborate to maintain focus. It then progresses through types of distractions, brain functions, cognitive overload, and finally, practical techniques for improved attention.
Attention Span Science distinguishes itself by providing a holistic approach, integrating insights from various disciplines to offer a clear, accessible guide for enhancing focus and cognitive performance. Attention Span Science moves beyond simple solutions, offering knowledge to make informed decisions about cognitive health. It provides a structured approach, beginning with the fundamentals of focus and concentration, then exploring internal and external distractions. The book presents a series of practical strategies, including mindfulness practices, environmental modifications, and cognitive training exercises, to help readers reclaim their attention and improve their cognitive performance.
Xếp hạng sách điện tử này
Cho chúng tôi biết suy nghĩ của bạn.
Đọc thông tin
Điện thoại thông minh và máy tính bảng
Cài đặt ứng dụng Google Play Sách cho Android và iPad/iPhone. Ứng dụng sẽ tự động đồng bộ hóa với tài khoản của bạn và cho phép bạn đọc trực tuyến hoặc ngoại tuyến dù cho bạn ở đâu.
Máy tính xách tay và máy tính
Bạn có thể nghe các sách nói đã mua trên Google Play thông qua trình duyệt web trên máy tính.
Thiết bị đọc sách điện tử và các thiết bị khác
Để đọc trên thiết bị e-ink như máy đọc sách điện tử Kobo, bạn sẽ cần tải tệp xuống và chuyển tệp đó sang thiết bị của mình. Hãy làm theo hướng dẫn chi tiết trong Trung tâm trợ giúp để chuyển tệp sang máy đọc sách điện tử được hỗ trợ.
