Attention Span Science
خرداد ۲۰۲۵ · Publifye AS
ای-کتاب
92
صفحه‌ها
family_home
واجد شرایط
info
reportرده‌بندی‌ها و مرورها به‌تأیید نمی‌رسند. بیشتر بدانید
درباره این ای-کتاب
In today's fast-paced world, maintaining focus is a challenge. Attention Span Science explores the reasons behind our declining attention spans and provides evidence-based strategies for improvement. The book delves into the impact of distractions, the brain functions involved in attention, and the effects of cognitive overload, offering a comprehensive understanding of why we struggle to concentrate. Readers will discover how technological advancements and societal shifts have influenced our cognitive capacities, leading to difficulties in learning, productivity, and overall engagement.
The book argues that attention span is not fixed but a skill that can be developed. By understanding neurological and environmental factors, individuals can optimize their focus. For example, the book details how our brains have attentional networks that collaborate to maintain focus. It then progresses through types of distractions, brain functions, cognitive overload, and finally, practical techniques for improved attention.
The book argues that attention span is not fixed but a skill that can be developed. By understanding neurological and environmental factors, individuals can optimize their focus. For example, the book details how our brains have attentional networks that collaborate to maintain focus. It then progresses through types of distractions, brain functions, cognitive overload, and finally, practical techniques for improved attention.
Attention Span Science distinguishes itself by providing a holistic approach, integrating insights from various disciplines to offer a clear, accessible guide for enhancing focus and cognitive performance. Attention Span Science moves beyond simple solutions, offering knowledge to make informed decisions about cognitive health. It provides a structured approach, beginning with the fundamentals of focus and concentration, then exploring internal and external distractions. The book presents a series of practical strategies, including mindfulness practices, environmental modifications, and cognitive training exercises, to help readers reclaim their attention and improve their cognitive performance.
رده‌بندی این کتاب الکترونیک
نظرات خود را به ما بگویید.
اطلاعات مطالعه
تلفن هوشمند و رایانه لوحی
برنامه «کتاب‌های Google Play» را برای Android و iPad/iPhone بارگیری کنید. به‌طور خودکار با حسابتان همگام‌سازی می‌شود و به شما امکان می‌دهد هر کجا که هستید به‌صورت آنلاین یا آفلاین بخوانید.
رایانه کیفی و رایانه
با استفاده از مرورگر وب رایانه‌تان می‌توانید به کتاب‌های صوتی خریداری‌شده در Google Play گوش دهید.
eReaderها و دستگاه‌های دیگر
برای خواندن در دستگاه‌های جوهر الکترونیکی مانند کتاب‌خوان‌های الکترونیکی Kobo، باید فایل مدنظرتان را بارگیری و به دستگاه منتقل کنید. برای انتقال فایل به کتاب‌خوان‌های الکترونیکی پشتیبانی‌شده، دستورالعمل‌های کامل مرکز راهنمایی را دنبال کنید.
