Anger Management For Dummies

Name: Anger Management For Dummies
Rating: 4.5 (6 reviews)

Gill Bloxham · W. Doyle Gentry

მარ. 2010 · John Wiley & Sons

4,5

6 მიმოხილვა

ელწიგნი

368

გვერდი

რეიტინგები და მიმოხილვები დაუდასტურებელია შეიტყვეთ მეტი

აუდიოწიგნზე გადართვა

ამ ელწიგნის შესახებ

Everyone gets angry. And in a turbulent economy where finances are stretched, property prices waver and unemployment booms, blowing a fuse is par for the course. But you don't have to take it out on others! Anger Management For Dummies, UK Edition shows you how to work through feelings of rage, emerge from the red mist, and lead a healthier, happier and more positive life.

This fully adapted UK edition guides you through ways to recognise and deal with the underlying causes of anger at work, in relationships and in your personal life - and teaches you how to stay positive in spite of all the stresses and strains life throws your way. From letting go of resentments, preventing new rage and dealing with the anger of others, to improving self-expression, honing spiritual calm and getting a good night's sleep, this user-friendly guide tackles the latest anger-busting exercises and therapies (including CBT) and demonstrates how to deal with anger constructively.

შეფასებები და მიმოხილვები

4,5

6 მიმოხილვა

ავტორის შესახებ

Gill Bloxham, CPsychol is a Chartered Psychologist and an Associate Fellow of the British Psychological Society. Gill teaches on university courses, to charity organisations such as MIND and to non-health agencies including the police and local government.W. Doyle Gentry, PhD, is a Clinical Psychologist and Director of the Institute for Anger-Free Living.

შეაფასეთ ეს ელწიგნი

გვითხარით თქვენი აზრი.

ინფორმაცია წაკითხვასთან დაკავშირებით

სმარტფონები და ტაბლეტები

დააინსტალირეთ Google Play Books აპი Android და iPad/iPhone მოწყობილობებისთვის. ის ავტომატურად განახორციელებს სინქრონიზაციას თქვენს ანგარიშთან და საშუალებას მოგცემთ, წაიკითხოთ სასურველი კონტენტი ნებისმიერ ადგილას, როგორც ონლაინ, ისე ხაზგარეშე რეჟიმში.

ლეპტოპები და კომპიუტერები

Google Play-ში შეძენილი აუდიოწიგნების მოსმენა თქვენი კომპიუტერის ვებ-ბრაუზერის გამოყენებით შეგიძლიათ.

ელწამკითხველები და სხვა მოწყობილობები

ელექტრონული მელნის მოწყობილობებზე წასაკითხად, როგორიცაა Kobo eReaders, თქვენ უნდა ჩამოტვირთოთ ფაილი და გადაიტანოთ იგი თქვენს მოწყობილობაში. დახმარების ცენტრის დეტალური ინსტრუქციების მიხედვით გადაიტანეთ ფაილები მხარდაჭერილ ელწამკითხველებზე.

უკანონო კონტენტის შესახებ მოხსენება