Addiction Triggers
març del 2025 · Publifye AS
Llibre electrònic
121
Pàgines
family_home
Apte
info
reportNo es verifiquen les puntuacions ni les ressenyes Més informació
Sobre aquest llibre
Addiction Triggers explores the intricate web of psychological and environmental factors that drive addictive behaviors, offering insight into recognizing and overcoming these influences. The book emphasizes that addiction isn't just a matter of willpower but a complex interaction between individual vulnerabilities and environmental cues. You'll discover how psychological triggers like stress and anxiety, and environmental triggers such as social pressure or specific locations, can fuel addictive tendencies. Understanding these triggers is crucial for relapse prevention and developing effective coping mechanisms.
The book progresses logically, starting with foundational concepts of addiction psychology, including the brain's reward pathways. It then examines specific psychological triggers like depression and anxiety, and environmental triggers, dedicating chapters to each. Ultimately, it guides readers through strategies for identifying and managing their personal triggers, building a supportive environment, and developing coping skills for long-term recovery.
Grounded in evidence-based research and presented in an accessible style, the book empowers readers to take control of their recovery journey by providing actionable tools for self-assessment and trigger management.
Puntua aquest llibre electrònic
Dona'ns la teva opinió.
Informació de lectura
Telèfons intel·ligents i tauletes
Instal·la l'aplicació Google Play Llibres per a Android i per a iPad i iPhone. Aquesta aplicació se sincronitza automàticament amb el compte i et permet llegir llibres en línia o sense connexió a qualsevol lloc.
Ordinadors portàtils i ordinadors de taula
Pots escoltar els audiollibres que has comprat a Google Play amb el navegador web de l'ordinador.
Lectors de llibres electrònics i altres dispositius
Per llegir en dispositius de tinta electrònica, com ara lectors de llibres electrònics Kobo, hauràs de baixar un fitxer i transferir-lo al dispositiu. Segueix les instruccions detallades del Centre d'ajuda per transferir els fitxers a lectors de llibres electrònics compatibles.
