30-Day Digital Detox Challenge

Jade Summers

Personal Development & Self-Help पुस्तक 1 · Jade Summers

इ-पुस्तक

156

पृष्ठहरू

योग्य

रेटिङ र रिभ्यूहरूको पुष्टि गरिएको हुँदैन थप जान्नुहोस्

यो इ-पुस्तकका बारेमा

🌱 Take Control of Your Digital Life with a 30-Day Challenge! 🌱

In today’s fast-paced world, technology is both a blessing and a curse. We’re more connected than ever, yet often feel more isolated, anxious, and distracted. The 30-Day Digital Detox Challenge is your guide to reclaiming balance, reconnecting with yourself, and restoring mental clarity. Every day, you’ll dive into actionable steps and insightful reflections to help you minimize digital distractions and prioritize what truly matters.

📖 Inside, You’ll Discover:

Mindful Tech Use: Learn how to set boundaries and use technology intentionally.

Daily Detox Challenges: Simple, effective tasks for a gradual and enjoyable journey.

Connection and Reflection: Reconnect with yourself, loved ones, and the world around you.

Strategies for Long-Term Balance: Build sustainable habits for a healthier digital life.

Real-Life Benefits: Find calm, improve focus, and enjoy more meaningful interactions.

Embrace a lifestyle with less screen time and more real time. Are you ready for the challenge?

यो इ-पुस्तकको मूल्याङ्कन गर्नुहोस्

हामीलाई आफ्नो धारणा बताउनुहोस्।

जानकारी पढ्दै

स्मार्टफोन तथा ट्याबलेटहरू

Android र iPad/iPhone का लागि Google Play किताब एप को इन्स्टल गर्नुहोस्। यो तपाईंको खातासॅंग स्वतः सिंक हुन्छ र तपाईं अनलाइन वा अफलाइन जहाँ भए पनि अध्ययन गर्न दिन्छ।

ल्यापटप तथा कम्प्युटरहरू

तपाईं Google Play मा खरिद गरिएको अडियोबुक आफ्नो कम्प्युटरको वेब ब्राउजर प्रयोग गरेर सुन्न सक्नुहुन्छ।

eReaders र अन्य उपकरणहरू

Kobo eReaders जस्ता e-ink डिभाइसहरूमा फाइल पढ्न तपाईंले फाइल डाउनलोड गरेर उक्त फाइल आफ्नो डिभाइसमा ट्रान्स्फर गर्नु पर्ने हुन्छ। ती फाइलहरू पढ्न मिल्ने इबुक रिडरहरूमा ती फाइलहरू ट्रान्स्फर गर्नेसम्बन्धी विस्तृत निर्देशनहरू प्राप्त गर्न मद्दत केन्द्र मा जानुहोस्।

गैरकानुनी सामग्रीका बारेमा रिपोर्ट गर्नुहोस्