Psicologia Del Autocontrollo: Scopri I Meccanismi Mentali Che Sabotano La Tua Disciplina E Come Vincerli
Weslen Carvalho
Serie: Dominio Personale Book 2 · Weslen Carvalho · AI-narrated by Irene (from Google)
5.0star
7 reviewsreport
headphones
Audiobook
25 min
Unabridged
family_home
Eligible
info
text_to_speech
AI-narrated
reportRatings and reviews aren’t verified Learn More
Want a 10 min sample? Listen anytime, even offline.
Add
About this audiobook
Questo libro è uno strumento indispensabile per chi desidera comprendere i meccanismi mentali che sabotano la disciplina e l’autocontrollo, offrendo uno sguardo profondo e accessibile su come credenze limitanti, emozioni incontrollate e influenze sociali possano influenzare le nostre decisioni quotidiane. Con un approccio pratico e fondato, rivela strategie potenti per identificare schemi mentali negativi, coltivare l’autocompassione, creare limiti salutari e sviluppare la capacità di rimandare le ricompense a favore di conquiste più grandi. Ideale per chi cerca non solo di controllare gli impulsi momentanei, ma di trasformare il proprio rapporto con se stesso e con l’ambiente, questo libro guida il lettore a costruire una base solida per cambiamenti duraturi, rafforzando la resilienza emotiva, la chiarezza nelle scelte e l’impegno verso obiettivi reali. Una lettura essenziale per chi vuole liberarsi dalle sabotaggi interiori e vivere con più equilibrio, focus e scopo.
Ratings and reviews
5.0
7 reviews
Rate this audiobook
Tell us what you think.
Listening information
Smartphones and tablets
Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
Laptops and computers
You can read books purchased on Google Play using your computer's web browser.
