Do Cardio Like a Professional

Trevor Clinger

мај 2024. · Trevor Clinger · Чита Maxwell (из Google-а) уз помоћ вештачке интелигенције

Аудио-књига

8 мин

Цела верзија

Испуњава услове

Нарација вештачке интелигенције

Оцене и рецензије нису верификоване Сазнајте више

Желите ли узорак који траје 1 мин? Слушајте увек, чак и офлајн.

Додај

Пређи на е-књигу

О овој аудио-књизи

I break down cardiovascular exercise into its most basic form, making it easy to understand and apply. I define what cardio is and explain how it can vary depending on an individual's goals or the specific sport they’re involved in. Using the F.I.T. principle (Frequency, Intensity, Time), I teach people how to take control of their own fitness by creating effective cardio routines tailored to their needs. Cardio is a vital component of any workout program, especially for weight loss, and should be included in everyone's fitness routine. I am a certified personal trainer through the National Federation of Professional Trainers (NFPT), certification number 45582.

Оцените ову аудио-књигу

Јавите нам своје мишљење.

Информације о слушању

Паметни телефони и таблети

Инсталирајте апликацију Google Play књиге за Android и iPad/iPhone. Аутоматски се синхронизује са налогом и омогућава вам да читате онлајн и офлајн где год да се налазите.

Лаптопови и рачунари

Књиге купљене на Google Play-у можете да читате помоћу веб-прегледача на рачунару.