El poder de adaptarse: Cómo triunfar cuando todo cambia, incluso tú
About this audiobook
Aprende cómo crecer en un mundo en constante transformación
Vivimos inmersos en cambios de todo tipo: desde disrupciones sociales, como crisis económicas y pandemias, hasta eventos deorden personal, como casarse o cambiar de carrera. El cambio no es la excepción, es la regla. Sin embargo, lo evitamos y lo vemos como una amenaza a nuestra estabilidad. Ahora bien, ¿qué sucedería si en lugar de resistirlo, aprendemos a usarlo a nuestro favor?
En El poder de adaptarse, Brad Stulberg, experto en excelencia sostenible y autor bestseller, presenta un nuevo modelo que describe el cambio como un ciclo continuo de orden, desorden y reorden. Además, basándose en descubrimientos científicos y sabiduría ancestral, Stulberg nos ofrece principios y hábitos concretos para desarrollar la flexibilidad robusta, una mentalidad que combina la fortaleza con la adaptabilidad para afrontar cualquier situación.
En este libro aprenderás a:
Transformar el cambio en tu aliado.
Establecer expectativas claras para manejar la incertidumbre.
Construir una identidad sólida pero adaptable.
Tomar decisiones efectivas en momentos de incertidumbre y caos.
El poder de adaptarse transforma por completo nuestra percepción del cambio y nos muestra cómo crecer en medio de él, más fuertes y con mayor sabiduría.
About the author
Brad Stulberg es autor bestseller de The Practice of Groundedness y coautor de Peak Performance. Es investigador y coach sobre salud, bienestar y excelencia sostenible. Contribuye regularmente en The New York Times y su trabajo ha sido destacado en The Wall Street Journal y TheAtlantic, entre muchas otras publicaciones. Forma parte del cuerpo docente de la Escuela de Salud Pública de Posgrado de la Universidad de Michigan. En su práctica de coaching suele trabajar con ejecutivos, emprendedores, médicos y atletas. Vive en Asheville, Carolina del Norte.
