How to Do Foot Exercises
اشتہارات شامل ہیں
+1 ہزار
ڈاؤن لوڈز
PEGI 3
info
اس ایپ کے بارے میں
پیروں کی طاقت، لچک، اور پیروں کی مجموعی صحت کو بہتر بنانے کے لیے آپ کی جانے والی ایپ "پاؤں کی مشقیں کیسے کریں" میں خوش آمدید۔ چاہے آپ اپنی کارکردگی کو بڑھانے کے خواہاں کھلاڑی ہو، کوئی پیروں کے درد سے نجات کے خواہاں ہو، یا صرف صحت مند پیروں کو برقرار رکھنے میں دلچسپی رکھتا ہو، ہماری ایپ آپ کو اعتماد کے ساتھ قدم بڑھانے میں مدد کے لیے ماہرانہ رہنمائی، موثر مشقیں اور قیمتی بصیرت فراہم کرتی ہے۔
آپ کے پاؤں آپ کے جسم کی بنیاد ہیں، اور مناسب کرنسی، توازن اور نقل و حرکت کو برقرار رکھنے کے لیے ان کی دیکھ بھال ضروری ہے۔ ہماری ایپ کے ساتھ، آپ کو پیروں کی مشقوں، اسٹریچز، اور تکنیکوں کی ایک وسیع رینج تک رسائی حاصل ہوگی جو آپ کے پیروں کے پٹھوں، جوڑوں اور کنیکٹیو ٹشوز کو نشانہ بناتے ہیں۔
آپ کے پاؤں آپ کے جسم کی بنیاد ہیں، اور مناسب کرنسی، توازن اور نقل و حرکت کو برقرار رکھنے کے لیے ان کی دیکھ بھال ضروری ہے۔ ہماری ایپ کے ساتھ، آپ کو پیروں کی مشقوں، اسٹریچز، اور تکنیکوں کی ایک وسیع رینج تک رسائی حاصل ہوگی جو آپ کے پیروں کے پٹھوں، جوڑوں اور کنیکٹیو ٹشوز کو نشانہ بناتے ہیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
یہ ایپ ڈیٹا کی ان اقسام کا اشتراک فریق ثالث کے ساتھ کر سکتی ہے
آلہ یا دیگر IDs
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
