Crossfit timer - WOD timer

Bu uygulama antrenmanlarınız için mükemmel bir zamanlayıcıdır. Sade ve güzel tasarımının yanı sıra uzaktan saatin net bir şekilde görülebilmesini sağlar.

Özellikle crossfit'e ve ağırlıklar, kettlebell'ler ve vücut ağırlığı egzersizleri içeren antrenman türüne (wod'lara) yöneliktir. Ancak bu zamanlayıcıyı kullanmak için crossfit yapmanıza gerek yoktur; bu aynı zamanda koşu aralıkları, jimnastik (plank ve diğer statik duruşlar), her türlü esneme ve hatta düzenli egzersizler gibi diğer antrenman türleri için de iyidir. Dinlenme sürelerinize zaman ayırmanız gereken spor salonu seansları.

5 farklı zamanlayıcı modu vardır:

- ZAMAN İÇİN: Zaman açısından mümkün olduğu kadar hızlı
Bu, siz durdurana (antrenman bitene) veya zaman sınırına ulaşana kadar yükselen bir kronometredir. Burada birden fazla Zaman İçin oluşturabilir ve örneğin çabalar arasında 1:1 dinlenme yapabilirsiniz.

- AMRAP: Mümkün Olduğunca Çok Tekrar
Bu, süre dolana kadar geri sayan bir zamanlayıcıdır. Egzersiz yapmak istediğiniz süreyi siz ayarlarsınız ve sıfıra ulaşana kadar geri sayar.

- EMOM: Her Dakikada
Bu mod, sağladığınız tur sayısına göre ayarladığınız her aralığı geri sayar. Aralık değiştirilebilir, örneğin iki dakikada bir veya iki dakikada bir olabilir.

- TABATA - Yüksek Yoğunluklu Aralıklı antrenman (HIIT) - Devre antrenmanı:
Bu mod, belirtilen tur sayısı boyunca çalışma süresi ve dinlenme süresi arasında geçiş yapacaktır. Çalışma ve dinlenme aralıklarını ve toplam tur sayısını yapılandırabilirsiniz. X dakika AÇIK ve x saniye kapalı gibi kardiyo egzersizleri için idealdir.

- ÖZEL: Kendi özel zamanlayıcı dizilerinizi oluşturur
Bu mod, kendi zamanlayıcı dizinizi oluşturmanıza olanak tanır. Sıralamanıza For Time / Amrap / Emom / Tabata veya sadece dinlenme veya çalışma aralıkları ekleyebilirsiniz. Zamanlayıcı, oluşturduğunuz sırayı takip edecektir.

Su molası vermeniz veya ağırlıkları ayarlamanız gerekiyorsa saati istediğiniz zaman duraklatabilir ve yaptığınız antrenmana devam edebilirsiniz.

Bu uygulama aynı zamanda arka planda da çalışır ve yeni aralıklar hakkında bildirim almanıza veya telefonunuz kilitlendiğinde bir bildirimle yalnızca zamanı takip etmenize olanak tanır.

Crossfit zamanlayıcı ayrıca şunları da sunar:

- Herhangi bir saat başlamadan önce geri sayım yapılır, böylece egzersizinizi hazırlamak ve o kürekçiye veya bisiklete atlamak için zamanınız olur!
- FOR TIME ve AMRAP modları için yuvarlak sayacı, böylece şu ana kadar kaç tur yaptığınızı (artık poker çiplerine gerek yok) ve her tur için bölünmüş süreleri takip edebilirsiniz.
- Sesli bildirim
- Sesli bildirim
- Yatay modda büyük rakamlar, ağırlık kaldırırken onu uzaktan görebilmenizi sağlar.

Bu aralık sayacı her tür spor için uygundur ve özellikle crossfit wod'lar gibi yüksek yoğunluklu aralıklı antrenmanlar için uygundur; antrenman sırasında, antrenman başladığında, yeni bir aralık olduğunda çok kolay bir şekilde bildirim alabilirsiniz. Antrenman bittiğinde başlamak üzere.

Yeni crossfit zamanlayıcınızla iyi antrenmanlar ve iyi şanslar!