ඔබේ මොළය ව්යායාම කරන්න! මෙය මොළය පුහුණු කිරීමේ යෙදුමේ අසීමිත, දැන්වීම්-රහිත, අනුවාදයයි. Mind Games යනු ඔබට විවිධ මානසික කුසලතා ප්රගුණ කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා සංජානන කාර්යයන් වලින් ලබාගත් මූලධර්ම මත පදනම් වූ විශිෂ්ට ක්රීඩා එකතුවකි. මෙම යෙදුමට Mindware හි සියලුම මොළයේ ව්යායාම ක්රීඩා ඇතුළත් වේ. සියලුම ක්රීඩා වලට ඔබේ ලකුණු ඉතිහාසය සහ ඔබේ ප්රගතියේ ප්රස්ථාර ඇතුළත් වේ. ප්රධාන යෙදුම ඔබගේ හොඳම ක්රීඩා වල සාරාංශයක් සහ සියලුම ක්රීඩා වල අද ලකුණු පෙන්වයි. ප්රමිතිගත පරීක්ෂණවල සමහර මූලධර්ම භාවිතා කරමින්, ඔබේ ලකුණු සංසන්දනාත්මක පරිමාණයකට ද පරිවර්තනය කරනු ලබන අතර එමඟින් ඔබට වැඩ කිරීමට අවශ්ය ස්ථානය සහ විශිෂ්ටත්වය දැක ගත හැකිය. ඔබේ ප්රගතිය සහ වින්දනය උපරිම කර ගැනීම සඳහා පුහුණු මධ්යස්ථානය ඔබට ක්රීඩා කිරීමට ක්රීඩා තෝරා ගනී.
Mind Games Mindfulness අභ්යාස ඇතුළත් වේ. මින් පෙර කරන ලද පර්යේෂණවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ සිහිකල්පනාව මගින් අවධානය යොමු කිරීම, වැඩ කරන මතකය සහ මානසික නම්යශීලී බව වැඩිදියුණු කළ හැකි බවයි. අධ්යයනයෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ මනස්කාන්තයේ චිත්තවේගීය ප්රතිලාභ ද තිබිය හැකි බවයි. යෙදුම ක්රීඩා කිරීමේදී සහ ඔබේ ජීවිතයේදී සිහිකල්පනාව භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් සපයයි. කලින් පර්යේෂණ යෝජනා කරන වෙනත් ක්රියාකාරකම් නිර්දේශ කරනුයේ සමහරුන්ට (ස්වායු ව්යායාම වැනි) සංජානනයට උපකාර විය හැකි බවයි. ඔබට නව මතක උපාය මාර්ග ඉගෙන ගත හැකිය. යෙදුමේ විශේෂයෙන් ක්රියාත්මක කරන Mindfulness සහ මොළය පුහුණු කිරීමේ ක්රීඩා සංජානන ප්රතිලාභ තිබේද යන්න තීරණය කිරීමට තවමත් විද්යාත්මක පර්යේෂණ සිදු කර නොමැත. අවම වශයෙන් ඔබට අපගේ ක්රීඩා සමඟින් ඔබේ මනසට අභියෝග කිරීමට, නව භාවනා පුහුණුවක් ඉගෙන ගැනීමට, ඔබේ තොරතුරු රඳවා තබා ගැනීම වැඩිදියුණු කළ හැකි උපාය මාර්ග ගැන ඉගෙන ගැනීමට සහ දැනුම පදනම් කරගත් ක්රියාකාරකම්වල දැනුම ලබා ගැනීමට විනෝද විය හැකිය.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 අගෝ 24