How to Do Foot Exercises
දැන්වීම් අඩංගුය
ද1+
බාගැනීම්
PEGI 3
info
මෙම යෙදුම ගැන
පාදයේ ශක්තිය, නම්‍යශීලී බව සහ සමස්ත පාද සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔබේ යෙදුම වන "පාද අභ්‍යාස කරන්නේ කෙසේද" වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු. ඔබ ඔබේ කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීමට අපේක්ෂා කරන මලල ක්‍රීඩකයෙක් වුවත්, පාදයේ වේදනාවෙන් සහනයක් අපේක්ෂා කරන අයෙක් වුවත්, නිරෝගී දෙපා පවත්වා ගැනීමට කැමති කෙනෙක් වුවත්, අපගේ යෙදුම ඔබට විශ්වාසයෙන් යුතුව පියවර ගැනීමට උදවු කිරීමට විශේෂඥ මගපෙන්වීම්, ඵලදායී ව්‍යායාම සහ වටිනා තීක්ෂ්ණ බුද්ධියක් සපයයි.
ඔබේ පාද ඔබේ ශරීරයේ අත්තිවාරම වන අතර, නිසි ඉරියව්ව, සමබරතාවය සහ සංචලනය පවත්වා ගැනීම සඳහා ඒවා රැකබලා ගැනීම අත්යවශ්ය වේ. අපගේ යෙදුම සමඟින්, ඔබේ පාදවල මාංශ පේශී, සන්ධි සහ සම්බන්ධක පටක ඉලක්ක කරන පුළුල් පරාසයක පාද ව්‍යායාම, දිගු කිරීම් සහ ශිල්පීය ක්‍රම සඳහා ඔබට ප්‍රවේශය ඇත.
ඔබේ පාද ඔබේ ශරීරයේ අත්තිවාරම වන අතර, නිසි ඉරියව්ව, සමබරතාවය සහ සංචලනය පවත්වා ගැනීම සඳහා ඒවා රැකබලා ගැනීම අත්යවශ්ය වේ. අපගේ යෙදුම සමඟින්, ඔබේ පාදවල මාංශ පේශී, සන්ධි සහ සම්බන්ධක පටක ඉලක්ක කරන පුළුල් පරාසයක පාද ව්‍යායාම, දිගු කිරීම් සහ ශිල්පීය ක්‍රම සඳහා ඔබට ප්‍රවේශය ඇත.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
උපාංග හෝ IDs
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
