Crossfit timer - WOD timer
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
1 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
PEGI 3
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਸਹੀ ਟਾਈਮਰ ਹੈ। ਇਹ ਦੂਰੋਂ ਘੜੀ 'ਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਦਿੱਖ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਾਸਫਿਟ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ, ਕੇਟਲਬੈਲ ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਵੇਟ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ (ਵੋਡਸ) ਵੱਲ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੌੜਨ ਵਾਲੇ ਅੰਤਰਾਲ, ਕੈਲੀਸਥੇਨਿਕਸ (ਪਲੈਂਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਥਿਰ ਹੋਲਡ) ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਨਿਯਮਤ ਵੀ। ਜਿਮ ਸੈਸ਼ਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਟਾਈਮਰ ਦੇ 5 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਢੰਗ ਹਨ:
- ਸਮੇਂ ਲਈ: ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ
ਇਹ ਇੱਕ ਸਟੌਪਵਾਚ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ (ਵਰਕਆਉਟ ਪੂਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ। ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮਲਟੀਪਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਵਿਚਕਾਰ 1:1 ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- AMRAP : ਜਿੰਨੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਇਹ ਇੱਕ ਟਾਈਮਰ ਹੈ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਤੱਕ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਜ਼ੀਰੋ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ।
- EMOM: ਹਰ ਮਿੰਟ 'ਤੇ ਮਿੰਟ
ਇਹ ਮੋਡ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਦੌਰ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸੈੱਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਰ ਅੰਤਰਾਲ ਨੂੰ ਗਿਣੇਗਾ। ਅੰਤਰਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਹਰ ਦੂਜੇ ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਹਰ ਦੋ ਮਿੰਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਟਬਾਟਾ - ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ (HIIT) - ਸਰਕਟ ਸਿਖਲਾਈ:
ਇਹ ਮੋਡ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਗੇੜਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਲਈ ਕੰਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਅਤੇ ਦੌਰ ਦੀ ਕੁੱਲ ਸੰਖਿਆ ਨੂੰ ਕੌਂਫਿਗਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਕਾਰਡੀਓ ਵਰਕਆਊਟ ਜਿਵੇਂ ਕਿ x ਮਿੰਟ ਚਾਲੂ ਅਤੇ x ਸਕਿੰਟ ਬੰਦ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ।
- ਕਸਟਮ: ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਕਸਟਮ ਟਾਈਮਰ ਕ੍ਰਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਮੋਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਾਈਮਰ ਦਾ ਆਪਣਾ ਕ੍ਰਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ / ਅਮਰੇਪ / ਇਮੋਮ / ਤਬਾਟਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਜਾਂ ਕੰਮ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਟਾਈਮਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਕ੍ਰਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੇਗਾ।
ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਘੜੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਰੇਕ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਜ਼ਨ ਐਡਜਸਟ ਕਰੋ।
ਇਹ ਐਪ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਦੀ ਸੂਚਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਫ਼ੋਨ ਲਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸੂਚਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।
ਕ੍ਰਾਸਫਿੱਟ ਟਾਈਮਰ ਇਹ ਵੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਘੜੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਕਾਉਂਟਡਾਉਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸ ਰੋਵਰ ਜਾਂ ਸਾਈਕਲ 'ਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ!
- FOR TIME ਅਤੇ AMRAP ਮੋਡਾਂ ਲਈ ਗੋਲ ਕਾਊਂਟਰ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖ ਸਕੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਕਿੰਨੇ ਰਾਉਂਡ ਕੀਤੇ ਹਨ (ਹੁਣ ਪੋਕਰ ਚਿਪਸ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ) ਅਤੇ ਹਰ ਦੌਰ ਲਈ ਸਪਲਿਟ ਟਾਈਮ।
- ਵੌਇਸ ਸੂਚਨਾ
- ਆਵਾਜ਼ ਸੂਚਨਾ
- ਲੈਂਡਸਕੇਪ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਅੰਕ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਚੁੱਕਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸਨੂੰ ਦੂਰ ਤੋਂ ਦੇਖ ਸਕੋ।
ਇਹ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਵੌਡਜ਼ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੂਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਅੰਤਰਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਸਰਤ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਨਵੇਂ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਟਾਈਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਸ਼ਬਦ!
ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਾਸਫਿਟ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ, ਕੇਟਲਬੈਲ ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਵੇਟ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ (ਵੋਡਸ) ਵੱਲ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੌੜਨ ਵਾਲੇ ਅੰਤਰਾਲ, ਕੈਲੀਸਥੇਨਿਕਸ (ਪਲੈਂਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਥਿਰ ਹੋਲਡ) ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਨਿਯਮਤ ਵੀ। ਜਿਮ ਸੈਸ਼ਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਟਾਈਮਰ ਦੇ 5 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਢੰਗ ਹਨ:
- ਸਮੇਂ ਲਈ: ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ
ਇਹ ਇੱਕ ਸਟੌਪਵਾਚ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ (ਵਰਕਆਉਟ ਪੂਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ। ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮਲਟੀਪਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਵਿਚਕਾਰ 1:1 ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- AMRAP : ਜਿੰਨੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਇਹ ਇੱਕ ਟਾਈਮਰ ਹੈ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਤੱਕ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਜ਼ੀਰੋ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ।
- EMOM: ਹਰ ਮਿੰਟ 'ਤੇ ਮਿੰਟ
ਇਹ ਮੋਡ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਦੌਰ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸੈੱਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਰ ਅੰਤਰਾਲ ਨੂੰ ਗਿਣੇਗਾ। ਅੰਤਰਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਹਰ ਦੂਜੇ ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਹਰ ਦੋ ਮਿੰਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਟਬਾਟਾ - ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ (HIIT) - ਸਰਕਟ ਸਿਖਲਾਈ:
ਇਹ ਮੋਡ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਗੇੜਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਲਈ ਕੰਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਅਤੇ ਦੌਰ ਦੀ ਕੁੱਲ ਸੰਖਿਆ ਨੂੰ ਕੌਂਫਿਗਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਕਾਰਡੀਓ ਵਰਕਆਊਟ ਜਿਵੇਂ ਕਿ x ਮਿੰਟ ਚਾਲੂ ਅਤੇ x ਸਕਿੰਟ ਬੰਦ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ।
- ਕਸਟਮ: ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਕਸਟਮ ਟਾਈਮਰ ਕ੍ਰਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਮੋਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਾਈਮਰ ਦਾ ਆਪਣਾ ਕ੍ਰਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ / ਅਮਰੇਪ / ਇਮੋਮ / ਤਬਾਟਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਜਾਂ ਕੰਮ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਟਾਈਮਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਕ੍ਰਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੇਗਾ।
ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਘੜੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਰੇਕ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਜ਼ਨ ਐਡਜਸਟ ਕਰੋ।
ਇਹ ਐਪ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਦੀ ਸੂਚਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਫ਼ੋਨ ਲਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸੂਚਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।
ਕ੍ਰਾਸਫਿੱਟ ਟਾਈਮਰ ਇਹ ਵੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਘੜੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਕਾਉਂਟਡਾਉਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸ ਰੋਵਰ ਜਾਂ ਸਾਈਕਲ 'ਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ!
- FOR TIME ਅਤੇ AMRAP ਮੋਡਾਂ ਲਈ ਗੋਲ ਕਾਊਂਟਰ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖ ਸਕੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਕਿੰਨੇ ਰਾਉਂਡ ਕੀਤੇ ਹਨ (ਹੁਣ ਪੋਕਰ ਚਿਪਸ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ) ਅਤੇ ਹਰ ਦੌਰ ਲਈ ਸਪਲਿਟ ਟਾਈਮ।
- ਵੌਇਸ ਸੂਚਨਾ
- ਆਵਾਜ਼ ਸੂਚਨਾ
- ਲੈਂਡਸਕੇਪ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਅੰਕ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਚੁੱਕਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸਨੂੰ ਦੂਰ ਤੋਂ ਦੇਖ ਸਕੋ।
ਇਹ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਵੌਡਜ਼ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੂਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਅੰਤਰਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਸਰਤ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਨਵੇਂ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਟਾਈਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਸ਼ਬਦ!
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
