made4 - Fitness & Running

made4 သည် လူများအား အိမ်တွင် ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ လမ်းညွှန်ထားသော အသံအပြေးများ၊ အာဟာရလမ်းညွှန်များနှင့် သင့်ပန်းတိုင်များကို ရောက်ရှိစေရန် ကူညီပေးသည့် - အင်္ဂလိပ်နှင့် စပိန်ဘာသာဖြင့် ပံ့ပိုးပေးသည့် ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ တည်ထောင်သူ Idalis Velazquez မှ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ဤပျော်စရာကောင်းသော၊ နောက်လိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အပြေးလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ရန် အားကစားရုံများ မလိုအပ်ပါ။ ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲပြီး ကျန်းမာသောအလေ့အထများကို တည်ဆောက်နေစဉ် သင့်ကိုယ်သင် စိန်ခေါ်လိုက်ပါ။