Таны биеийн тамирын апп. Нэвтэрч, бэлтгэл хийж, ахиц дэвшлээ хянах.
ЧУХАЛ: Та энэ програмыг ашиглахын тулд Synergym-ийн идэвхтэй гишүүн байх ёстой.
Таны хамгийн сайн хувилбар эндээс эхэлнэ:
Synergym бол таны дасгал сургуулилтыг дараагийн шатанд гаргах биеийн тамирын програм юм. Таныг фитнессийн зорилгодоо хүрэхэд тань туслах, үйл явцыг удирдан чиглүүлэх зорилгоор бүтээгдсэн.
ОНЦЛОГ:
· Өөрийн клубт QR кодоор нэвтрэх.
· Хичээлийн хуваарийг шалгаж, байраа захиалаарай.
· Өдөр тутмын дасгал хөдөлгөөнөө автоматаар хянах.
· Өөрийн жин, булчингийн массын хувь болон биеийн бусад үзүүлэлтүүдийг тэмдэглэ.
· 2000 гаруй дасгал, үйл ажиллагаа бүхий номын санд хандах.
· 3D хөдөлгөөнт дүрс бүхий дасгалуудыг үзэх.
· Урьдчилан тодорхойлсон горимуудаас сонгох эсвэл өөрөө бий болгох.
· Гишүүнчлэлийн бүсэд хандах.
· Биеийн тамирын заалынхаа хамгийн сүүлийн үеийн мэдээг цаг тухайд нь авч байгаарай.
· SynerLeague-тэй хамт чансаанд байр сууриа эзэлж, шагналын эзэн болоорой.
ТАНЫ ӨӨРИЙН ХУВИЙН ДАСГАЛАГЧ:
· Таны ахиц дэвшил, түвшинд тулгуурлан зөвлөмж хүлээн авах.
· Гүйцэтгэлээ нарийвчлан хянах: жин өргөх, кардио, давталт гэх мэт.
· Хувь хүний ололт амжилт, сорилтод урам зоригтой байгаарай.
ХОЛБОО:
· Хөдөлгөөнийг хянах, синхрончлоход зориулагдсан гол фитнесс програмуудтай нийцдэг.
Өөрийн бүх явцыг нэг дороос авахын тулд сессүүдийг автоматаар бүртгээрэй.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 6-р сарын 23