made4 គឺជាកម្មវិធីសុខភាព និងកាយសម្បទាដែលផ្តល់ឱ្យមនុស្សនូវការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ ការរត់ជាសំឡេង ការណែនាំអំពីអាហារូបត្ថម្ភ និងអ្វីៗជាច្រើនទៀតដើម្បីជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក — ជាភាសាអង់គ្លេស និងភាសាអេស្ប៉ាញ! មិនចាំបាច់មានកន្លែងហាត់ប្រាណដើម្បីធ្វើការសប្បាយទាំងនេះ លំហាត់ប្រាណ និងរត់ដែលរចនាដោយស្ថាបនិក Idalis Velazquez នោះទេ។ ប្រកួតប្រជែងខ្លួនឯង ខណៈពេលបង្កើតទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ និងនិរន្តរភាព!
បានដំឡើងកំណែនៅ
15 មេសា 2025