Crossfit timer - WOD timer
შეიცავს რეკლამასაპლიკაციის შიდა შესყიდვები
1 ათ.+
ჩამოტვირთვები
PEGI 3
info
ამ აპის შესახებ
ეს აპი შესანიშნავი ტაიმერია თქვენი ვარჯიშისთვის. ის გთავაზობთ მკაფიო ხილვადობას საათზე შორიდან, ასევე მარტივ და ლამაზ დიზაინს.
ის განსაკუთრებით ორიენტირებულია კროსფიტზე და მის ვარჯიშზე (ვოდები) წონებით, კეტბელებით და სხეულის წონის ვარჯიშებით. თუმცა, ამ ტაიმერის გამოსაყენებლად არ გჭირდებათ კროსფიტის გაკეთება, ის ასევე კარგია სხვა ტიპის ვარჯიშისთვის, როგორიცაა სირბილის ინტერვალები, კალისთენიკები (ფიცარი და სხვა სტატიკური საყრდენები) ნებისმიერი ტიპის გაჭიმვისთვის და თუნდაც რეგულარული. სპორტული დარბაზის სესიები, სადაც საჭიროა დასვენების პერიოდების განსაზღვრა.
არსებობს ტაიმერის 5 განსხვავებული რეჟიმი:
- FOR TIME: რაც შეიძლება სწრაფად დროისთვის
ეს არის წამზომი, რომელიც იზრდება მანამ, სანამ არ შეწყვეტთ მას (ვარჯიში დასრულებულია) ან არ მიაღწევთ დროის ლიმიტს. აქ შეგიძლიათ შექმნათ მრავალი For Time და დაისვენოთ 1:1 ძალისხმევას შორის, მაგალითად.
- AMRAP: რაც შეიძლება მეტი გამეორება
ეს არის ტაიმერი, რომელიც ითვლის დროის ამოწურვამდე. თქვენ ადგენთ დროს, რომლის დროსაც გსურთ ვარჯიში და ის ითვლის მანამ, სანამ არ მიაღწევს ნულს.
- EMOM: ყოველი წუთი წუთში
ეს რეჟიმი ჩამოთვლის თქვენს მიერ დაყენებულ თითოეულ ინტერვალს თქვენს მიერ მოწოდებული რაუნდების რაოდენობაზე. ინტერვალი შეიძლება შეიცვალოს, ეს შეიძლება იყოს ყოველ მეორე წუთში ან ყოველ ორ წუთში, მაგალითად.
- TABATA - მაღალი ინტენსივობის ინტერვალებით ვარჯიში (HIIT) - წრიული ვარჯიში:
ეს რეჟიმი მონაცვლეობით შეიცვლება სამუშაო დროსა და დასვენების დროს რაუნდების მითითებული რაოდენობისთვის. თქვენ შეგიძლიათ დააკონფიგურიროთ სამუშაო და დასვენების ინტერვალები და რაუნდების საერთო რაოდენობა. ის იდეალურია კარდიო ვარჯიშებისთვის, როგორიცაა x mins ON და x sec off.
- CUSTOM: ქმნის თქვენს მორგებულ ტაიმერის თანმიმდევრობებს
ეს რეჟიმი საშუალებას გაძლევთ შექმნათ ქრონომეტრების საკუთარი თანმიმდევრობა. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ For Time / Amrap / Emom / Tabata ან უბრალოდ დასვენება ან სამუშაო ინტერვალები თქვენს თანმიმდევრობაში. ტაიმერი მიჰყვება თქვენ მიერ შექმნილ თანმიმდევრობას.
თქვენ შეგიძლიათ დააპაუზოთ საათი ნებისმიერ დროს და განაახლეთ ვარჯიში, რომელსაც აკეთებდით, თუ დაგჭირდებათ წყლის შესვენება ან შესაძლოა წონის კორექტირება.
ეს აპი ასევე მუშაობს ფონზე და გაძლევთ საშუალებას მიიღოთ შეტყობინებები ახალი ინტერვალების შესახებ ან უბრალოდ თვალყური ადევნოთ დროს შეტყობინებებით, როდესაც თქვენი ტელეფონი დაბლოკილია.
Crossfit ტაიმერი ასევე გთავაზობთ:
- ათვლა ნებისმიერი საათის დაწყებამდე, ასე რომ თქვენ გექნებათ დრო, დააყენოთ თქვენი ვარჯიში და გადახტეთ ამ ნიჩბოსნზე ან ველოსიპედზე!
- მრგვალი მრიცხველი FOR TIME და AMRAP რეჟიმებისთვის, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ რამდენი რაუნდი გააკეთეთ აქამდე (პოკერის ჩიპები აღარ არის საჭირო) და გაყოფის დრო ყოველ რაუნდზე.
- ხმოვანი შეტყობინება
- ხმოვანი შეტყობინება
- უზარმაზარი ციფრები ლანდშაფტის რეჟიმში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ იგი შორიდან სიმძიმის აწევისას.
ეს ინტერვალის ტაიმერი განკუთვნილია ნებისმიერი სახის სპორტისთვის და განსაკუთრებით აქტუალურია მაღალი ინტენსივობის ინტერვალური ვარჯიშისთვის, როგორიცაა crossfit wods. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ შეტყობინება ძალიან მარტივად ვარჯიშის დროს, ვარჯიშის დაწყების, ახალი ინტერვალის დროს. დაიწყება, როცა ვარჯიში დასრულდება.
ბედნიერი ვარჯიში და კარგი სიტყვები თქვენი ახალი crossfit ტაიმერით!
ის განსაკუთრებით ორიენტირებულია კროსფიტზე და მის ვარჯიშზე (ვოდები) წონებით, კეტბელებით და სხეულის წონის ვარჯიშებით. თუმცა, ამ ტაიმერის გამოსაყენებლად არ გჭირდებათ კროსფიტის გაკეთება, ის ასევე კარგია სხვა ტიპის ვარჯიშისთვის, როგორიცაა სირბილის ინტერვალები, კალისთენიკები (ფიცარი და სხვა სტატიკური საყრდენები) ნებისმიერი ტიპის გაჭიმვისთვის და თუნდაც რეგულარული. სპორტული დარბაზის სესიები, სადაც საჭიროა დასვენების პერიოდების განსაზღვრა.
არსებობს ტაიმერის 5 განსხვავებული რეჟიმი:
- FOR TIME: რაც შეიძლება სწრაფად დროისთვის
ეს არის წამზომი, რომელიც იზრდება მანამ, სანამ არ შეწყვეტთ მას (ვარჯიში დასრულებულია) ან არ მიაღწევთ დროის ლიმიტს. აქ შეგიძლიათ შექმნათ მრავალი For Time და დაისვენოთ 1:1 ძალისხმევას შორის, მაგალითად.
- AMRAP: რაც შეიძლება მეტი გამეორება
ეს არის ტაიმერი, რომელიც ითვლის დროის ამოწურვამდე. თქვენ ადგენთ დროს, რომლის დროსაც გსურთ ვარჯიში და ის ითვლის მანამ, სანამ არ მიაღწევს ნულს.
- EMOM: ყოველი წუთი წუთში
ეს რეჟიმი ჩამოთვლის თქვენს მიერ დაყენებულ თითოეულ ინტერვალს თქვენს მიერ მოწოდებული რაუნდების რაოდენობაზე. ინტერვალი შეიძლება შეიცვალოს, ეს შეიძლება იყოს ყოველ მეორე წუთში ან ყოველ ორ წუთში, მაგალითად.
- TABATA - მაღალი ინტენსივობის ინტერვალებით ვარჯიში (HIIT) - წრიული ვარჯიში:
ეს რეჟიმი მონაცვლეობით შეიცვლება სამუშაო დროსა და დასვენების დროს რაუნდების მითითებული რაოდენობისთვის. თქვენ შეგიძლიათ დააკონფიგურიროთ სამუშაო და დასვენების ინტერვალები და რაუნდების საერთო რაოდენობა. ის იდეალურია კარდიო ვარჯიშებისთვის, როგორიცაა x mins ON და x sec off.
- CUSTOM: ქმნის თქვენს მორგებულ ტაიმერის თანმიმდევრობებს
ეს რეჟიმი საშუალებას გაძლევთ შექმნათ ქრონომეტრების საკუთარი თანმიმდევრობა. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ For Time / Amrap / Emom / Tabata ან უბრალოდ დასვენება ან სამუშაო ინტერვალები თქვენს თანმიმდევრობაში. ტაიმერი მიჰყვება თქვენ მიერ შექმნილ თანმიმდევრობას.
თქვენ შეგიძლიათ დააპაუზოთ საათი ნებისმიერ დროს და განაახლეთ ვარჯიში, რომელსაც აკეთებდით, თუ დაგჭირდებათ წყლის შესვენება ან შესაძლოა წონის კორექტირება.
ეს აპი ასევე მუშაობს ფონზე და გაძლევთ საშუალებას მიიღოთ შეტყობინებები ახალი ინტერვალების შესახებ ან უბრალოდ თვალყური ადევნოთ დროს შეტყობინებებით, როდესაც თქვენი ტელეფონი დაბლოკილია.
Crossfit ტაიმერი ასევე გთავაზობთ:
- ათვლა ნებისმიერი საათის დაწყებამდე, ასე რომ თქვენ გექნებათ დრო, დააყენოთ თქვენი ვარჯიში და გადახტეთ ამ ნიჩბოსნზე ან ველოსიპედზე!
- მრგვალი მრიცხველი FOR TIME და AMRAP რეჟიმებისთვის, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ რამდენი რაუნდი გააკეთეთ აქამდე (პოკერის ჩიპები აღარ არის საჭირო) და გაყოფის დრო ყოველ რაუნდზე.
- ხმოვანი შეტყობინება
- ხმოვანი შეტყობინება
- უზარმაზარი ციფრები ლანდშაფტის რეჟიმში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ იგი შორიდან სიმძიმის აწევისას.
ეს ინტერვალის ტაიმერი განკუთვნილია ნებისმიერი სახის სპორტისთვის და განსაკუთრებით აქტუალურია მაღალი ინტენსივობის ინტერვალური ვარჯიშისთვის, როგორიცაა crossfit wods. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ შეტყობინება ძალიან მარტივად ვარჯიშის დროს, ვარჯიშის დაწყების, ახალი ინტერვალის დროს. დაიწყება, როცა ვარჯიში დასრულდება.
ბედნიერი ვარჯიში და კარგი სიტყვები თქვენი ახალი crossfit ტაიმერით!
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
აპის მხარდაჭერა
დეველოპერის შესახებ
