Crossfit timer - WOD timer

Ova je aplikacija savršen tajmer za vaše treninge. Nudi jasnu vidljivost na satu izdaleka kao i jednostavan i lijep dizajn.

Posebno je orijentiran na crossfit i njegovu vrstu treninga (wods) s utezima, girjama i vježbama s vlastitom težinom. Međutim, ne trebate trenirati crossfit da biste koristili ovaj mjerač vremena, dobar je i za druge vrste treninga kao što su intervali trčanja, gimnastika (plank i drugi statički zahvati) bilo koja vrsta istezanja, pa čak i redovita sastanci u teretani u kojima trebate tempirati razdoblja odmora.

Postoji 5 različitih načina tajmera:

- ZA VRIJEME: Što je brže moguće za vrijeme
Ovo je štoperica koja ide gore dok je ne zaustavite (vježbanje je završeno) ili dok ne dosegnete vremensko ograničenje. Ovdje možete stvoriti više Za vrijeme i odmoriti se 1:1 između napora, na primjer.

- AMRAP: Što više ponavljanja
Ovo je mjerač vremena koji odbrojava dok vrijeme ne istekne. Postavite vrijeme tijekom kojeg želite vježbati i ono odbrojava dok ne dođe do nule.

- EMOM: Svaku minutu u minutu
Ovaj način će odbrojavati svaki interval koji ste postavili za broj rundi koje ste dali. Interval se može mijenjati, može biti svake druge minute ili svake dvije minute na primjer.

- TABATA - Intervalni trening visokog intenziteta (HIIT) - Kružni trening:
Ovaj način će izmjenjivati ​​radno vrijeme i vrijeme odmora za određeni broj krugova. Možete konfigurirati intervale rada i odmora te ukupan broj rundi. Idealan je za kardio vježbe kao što je x min ON i x sec off.

- PRILAGOĐENO: Stvara vlastite prilagođene sekvence mjerača vremena
Ovaj način vam omogućuje stvaranje vlastitog niza mjerača vremena. Možete dodati For Time / Amrap / Emom / Tabata ili jednostavno intervale odmora ili rada u svoj niz. Mjerač vremena prati slijed koji ste stvorili.

Možete pauzirati sat u bilo kojem trenutku i nastaviti s vježbanjem koje ste radili ako trebate uzeti vodenu stanku ili možda prilagoditi težine.

Ova aplikacija također radi u pozadini i omogućuje vam primanje obavijesti o novim intervalima ili jednostavno praćenje vremena pomoću obavijesti kada vam je telefon zaključan.

Crossfit timer također nudi:

- Odbrojavanje prije početka bilo kojeg sata kako biste imali vremena pripremiti vježbu i skočiti na taj veslač ili bicikl!
- Brojač krugova za načine rada FOR TIME i AMRAP tako da možete pratiti koliko ste rundi do sada napravili (više nema potrebe za poker žetonima) i međuvremena za svaku rundu.
- Glasovne obavijesti
- Zvučna obavijest
- Ogromne znamenke u pejzažnom načinu tako da ih možete vidjeti izdaleka dok dižete utege.

Ovaj intervalni mjerač vremena prikladan je za sve vrste sportova i posebno je relevantan za intervalne treninge visokog intenziteta kao što su crossfit wods, možete vrlo lako dobiti obavijest tijekom vježbanja, kada vježba počinje, kada novi interval počinje, kada vježba završi.

Sretan trening i dobre riječi uz vaš novi crossfit timer!